O Death & Žalujem

lahko žaluje nad ljubljene smrti jezelo oseben proces. Ne obstaja ena sama , pravi način za spopadanje s tako stisko , ki se lahko nenadoma potiska na osebo . Priročniki o procesu žalovanja lahko pomaga ljudem ukvarjajo s žalosti in morda odgovorila na nekaj njihovih vprašanj . Žalovanje

Žalovanje lahko prinese veliko različnih čustev tako takoj po smrti ljubljene osebe in v daljšem časovnem obdobju . Nekatere od teh čustev vključujejo zavrnitev , kaj se je zgodilo , šok , da je prišlo dosmrti , jeza nad izgubo in žalost. Te različne občutke lahko občutite ločeno ali skupaj v procesu žalovanja .
Depresija

Ljudje lahko depresivni , ko se ukvarjajo z izgubo ljubljene osebe . Nekateri ljudje menijo tudi sami občutek krivde , ker se sprašujem, kako jim bo to izguba vpliva in njihova življenja posameznikov , namesto da razmišljate o ljubljeno osebo , ki je umrl .
Clean and Sober

Nekateri ljudje morda ugotovili, da je treba pozabiti na njihovo žalost z obračanjem na alkohol . Ne bi bilo raziskati ta avenue oprostitve in prekomerno pitje se je treba izogibati . Ne samo, da lahko to vedenje prineslo nove težave , lahko privede tudi osebo v globljo depresijo od žalosti sam .
Ni velike odločitve

oseba, ki žaluje na splošno ne bo nobene velike odločitve , vsaj ne takoj. Na primer ,prodaja hišo ali spremembo kariere je nekaj, kar je treba odložiti za nekaj časa . To je lahkobolj zdravo načrt , da se stvari počasi , na dan do dneva podlagi .
Govorimo o tem

Pogovori sorodnikov ali drugih oseb, o čustvih oseba doživlja lahko koristni . Obstajajo številne podporne skupine za vse vrste izgube iz smrt domače živali, ali razmerij ali osebne izgube. Čeoseba, ki raje pristop bolj ena - na - ena , obstajajo mnogi strokovnjaki se lahko pogovarjajo s posamično .
Sprejem

žalujem oseba potrebuje za začetek , da naj prijatelje in druge povezave nazaj v svoje življenje , kakor hitro , kot jih lahko . Čeprav so še vedno občutek izgube , je lahko koristno za njih, da se odpravite v družbi s prijatelji . Večer z dekleti in fanti lahko zelo zdrava .
Čas Žalovanje

ne obstaja časovna omejitev ali razpored žaluje . Odvisno od posameznika , lahkopostopek žalujem traja od nekaj mesecev do nekaj let . Vendar pa je splošno prepričanje, da se lahkopovprečen človek začne počutiti bolje o dveh mesecih po tem, ko so imeli svoje izgube .