Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Signs & Simptomi preveč obremenili
    prizadene preveč obremenili , ne le na kakovost življenja , vendar pa lahko predstavljajo resne dolgoročne tveganja za zdravje . Vsakdo ima kakšno stres od časa do časa , vendar trajno ali pretirani stres mora biti razrešen ali pa ublažila , da bi preprečili telesne poškodbe , kot so težave s srcem , nadledvične žleze, utrujenost ali dvanajstnika. Pomembno je razumeti znake in simptome pretiranega stresa , tako da lahko veš, kdaj je morda čas, da začnete načrt zmanjševanja stresa . Razbijanje srca

    Heart palpitacije je mogoče čutiti kot plapola srčne mišice , ali občutek, da jesrce preskoči utrip . Ko se raven stresa zelo visoka, lahkoživčni sistem povzročasrce , da postanejo preobremenjeni , in lahko zato povzroči razbijanje srca .
    Insomnia

    Pomanjkanje spanja ali nespečnost , ki pogosto spremlja dolge napade stresa in tesnobe . Ko je stres prekomerno , je lahko težko umiriti um dovolj zatelo zaspati . Sčasoma lahko pomanjkanje spanja povzroča duševne težave , kot so depresija in halucinacije .
    Mišicah

    Stres lahko povzroči mišice v telesu , da napeto navzgor . Sčasoma lahko ta konstanta krčenja mišičnega tkiva povzroča bolečine , in lahko vodi do utrujenosti.
    Bolečine v želodcu

    Prekomerno stres lahko povzroči kisline v želodcu da postanejo razburjeni, ki se lahko počutil kot želodčnih težav ali bolečine v želodcu . Ko je stres doživela dalj časa , ali ko je stres intenziven, lahko te bolečine v trebuhu privede do razjed na želodcu ali dvanajstniku .
    Bolezen

    Stres , ko je utrpel za dalj časa , lahko oslabi naravne imunitete telesa. Ko jeimunski sistem oslabljen , je lažje ujeti bolezni , kot so gripa ali prehlad .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane