Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kaj povzroča stres doma ?
    Stres je nekaj, kar moramo vsi ukvarjati z na dnevni osnovi . Ugotavljanje, kaj povzroča stres našo nam lahko pomaga , da se ukvarjajo s tem bolj proaktivno in pozitivno . Obstaja veliko dejavnikov, na delovnem mestu , ki povzročajo stres , toda naš dom življenje nam lahko prinese prav toliko , če ne več, anksioznost . Zato si oglejmo nekaj pogostih vzrokov za stres na domu , vključno s financami , družina, zdravje, življenje spremeni in celo sami . Finance

    Mi vsi potrebujemo denarja, da se ga , vendar pa lahko vaše življenje nesrečen . Po anketi 2005 , ki ga Lifecare , dd , 23 odstotkov vprašanih je trdil, finance, kot njihovi glavni vzrok stresa . Mnoge družine poudaril, čez mesec bitko , da ostanejo v proračunu , plačajo svoje račune gospodinjstev in zagotoviti osnovne potrebe, kot hrano in obleko . Postopek odločanja , ki obkroža večji nakup podobnega hišo ali avto lahko povzroči tudi stres. Izgube prihodka, ki je zagotovil svoje preživetje , je eden od najbolj stresnih izkušenj v življenju posameznika . Mnogi ljudje so poudarili, o njihovi višini dolga ali nihanju borznih naložb . Kot smo dobili starejši , načrtovanje upokojitve postanepomemben vir stresa , kot dobro.
    Family

    Družina je lahkovir velikega veselja , ampak tudi velik konflikt , in konflikt povzroča stres . Zakonca, ki se ne strinjajo , starše, ki Nag , najstniki , ki ne sodelujejo , malčki , ki mečejo izbruhe jeze , celo domače živali , ki žveči naš najljubši par copat vse stres vzrok . Večina od nas tudi nenehno skrbeti naših družinskih članov in skrb je samo druga beseda za stres. Zaskrbljeni smo zaradi varnosti naše družine , zdravje in dobro počutje, ki so vse izven našega nadzora .
    Zdravje in varnost

    Naše lastno osebno zdravje varnosti in povzroča tudi stres. Ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so rak , so pod velikim stresom . Tudi pogosti bolezni in poškodbe motijo ​​naše življenje, povzroči, da mount stres . To je lahkozačaran krog , saj je stres tudi znano, da povzročajo zdravstvene težave . Ženske , še posebej , skrbeti za njihovo osebno varnost in dažrtev kaznivega dejanja .
    Življenjske spremembe

    glede na kliniki Mayo , večjih sprememb življenjskih pozitiven ali negativen , prinese stres . Ljudje doživljajo stres , saj prilagodi za pozitivne spremembe , kot na primer nosečnosti ali posvojitve , s poroko ali nov dom . Negativne spremembe , kot je smrt ljubljene osebe ali razveze lahko povzroči stres iz očitnih razlogov .
    Beating the Clock

    Večina nas stresom , ko smo nimajo nadzora nad naše življenje . Glavni vir te vrste stres jenesposobnost nadzorovanja lastnega časa . Ne moremo nadzorovati svoj ​​čas , kako bi radi, da zaradi naše obveznosti do drugih. Moramo biti pravočasno na delo ; moramo prispeti k zobozdravniku za naše imenovanja; moramo pobrati otroke , ko je nogomet več; moramo imeti pripravljeno večerjo z 06:00 ; moramo priti na film z 20:15 ; inseznam goes naprej in naprej . Mnogi ljudje pravijo, da ne čutijo , da je dovolj časa v dan . Je na voljo dovolj časa , samo ne v nadzor nad njo toliko, kot smo želeli , da je . Kupi, Nepričakovane

    Strokovnjaki poročilu Mayo Clinic nepredvideni dogodki, kot glavnega stresorju v naših življenjih. Ko se stvari zgodijo , da nismo bili načrtovanje naprej, moramo prilagoditi naše načrte, naše rutine in naša življenja za sprejem . To bi bilo nekaj majhnih kot nepovabljen gost hišo ali pušča pipa ali pa bi bilo nekaj katastrofalne , kot je izguba službe , prometne nesreče ali diagnozo terminalne bolezni .
    Notranje stresorjev

    vsi imamo notranje draženje , ki povzročajo stres tudi . Bojazen stvari, kot so leteči , javno nastopanje ali bacili povzroči , da postanemo poudaril , kadar imamo opravka z našimi fobij . Negotovost nam daje občutek, je poudaril , saj ne vemo , kaj prihaja gor ali kako načrt za to področje . Ljudje z običajno negativnim odnosom živeti s stresom , saj " ustvarjajo neprijetno okolje, v katerem živijo « ( MayoClinic.com ) . Imajo nerealna pričakovanja lahko povzročijo visoko stopnjo stresa , ker nikoli niste zadovoljni sami s seboj in s svojimi dosežki .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane