Signs & Simptomi Job Stres

ob , gospodarstvo in biti srečen v službi jedelo samo po sebi . Vsakodnevni pritiski na delovnem mestu zagotovo lahko povzroči nešteto simptome in imajo resnično negativen učinek na svoje zdravje . Prepoznavanje znakov in simptomov stresa so pomembni za splošno zdravje . Stresa lahko svoj ​​davek na enem duševno , fizično in tudi duhovno blaginjo . Povzroča

Če ste trpijo zaradi stresa , je nujno, da ugotovimo, kaj povzroča stres in nato najde način za zdravljenje ali spopadanje z njo . Delo pozno , delajo dolge ure , tako da delo doma in se odpovejo počitnice vsi vodijo stresa. Težko šef,ornery sodelavec ,grožnja odpuščanja ali delajo na napačnem delovnem mestu vse stresa vzrok .
Fizične in čustvene Znaki

Najočitnejši znak stresa je delo nezadovoljstvo . To lahko povzroči motnje spanja , nihanje razpoloženja, razdražen želodec , glavobol, brušenje zob , nizka samopodoba , depresija in odnos težave .
Chemical in drugi odvisnost

Nekateri ljudje, ki so bitko z stresa poskusite masko z zlorabo drog ali alkohola . Lahko se obrnejo na nikotin, kofein, sladkor , hrano ali drugih odvisnosti.
Absentizem

Ko boste našli svoje lastno kliče na bolniški , manjkajoči del , ki prihajajo pozno , zapustijo zgodaj in resnično ne skrbeti za svoje delo , napetosti na delovnem mestu , so pogosto krivi . Kovikend ,počitnice alidopust ne ublažijo , da groza občutek , ki prihajajo na trg dela , je čas, da ponovno ovrednoti svojo pozicijo .
Long -Term Težave

Vedeti, kdaj je paket v na stresnem delovnem mestu lahko ima takojšen pozitiven rezultat. Dolgoročni učinki bivanje v stresnem delovnem mestu , vključujejo psihološke težave in skeletnega sistema in bolezni srca in ožilja

Besede živeti po

Razmislite besede : Konfucij . Izberite službo imate radi in vam nikoli ne bo treba delati na dan v vašem življenju .