Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako Get Over Brain Freeze
    Brain Freeze zgodi vsakomur na enem ali drugem času . Napetosti življenja lahko povzročimožgansko samo zamrzne gor in ne bo mogel jasno razmišljati . Premagovanje teh Brain Freeze trenutke je mogoče storiti s pomočjo nekaj preprostih korakov . Navodila

    1

    Naredite seznam stresnih vprašanj. Stres ima pogosto veliko vzrokov in pridobivanje do korena teh stresnih elementov življenja lahko prekinil duševno logjam in dobili misli teče bolj svobodno .
    2

    Relax možgane s preprostim meditacijo. Meditacija ni potrebno izdelati usposabljanja . Enostavno sprostite telo in upočasnijo dihanje . Naj vaše misli izginejo enega za drugim , dokler vaš um je prazen . To naj bi začeli topiti , da zmrznili možgani .
    3

    Vzemite vaš um off vaše skrbi , da greste v kino ali gledanje televizije nekaj . Dejavnosti z zmanjšanimi zahtevami miselnih lahko poči še enkrat odprete miselni proces .
    4

    Preberite motivacijsko knjigo. Obstaja tisoče knjig za samopomoč in zanimivih biografij . Mnogi veliki filozofi in dodelan ljudje so pisali knjige, ki vam lahko pomagajo priti čez zamrznjeno trenutku in začeli jasno razmišljanje in sprejemanje odločitev dobro premišljena .
    5

    Naspite se . Spanje je eden od najboljših načinov , da napolni telo in duha . Medtem ko je spal, naši podzavesti um deluje s pomočjo vprašanj, ki se gojijo naš zavestni um blokiran .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane