Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako primerjati in stisko Eustress
    Ko razmišljam o stresu , je skoraj vednonegativen ali "slabo" vrsta stresa : stiska . Stiska , na žalost , nekaj, kar smo vsi doživljamo od časa do časa . Vendar pa lahko tudi poudariti pozitiven . Eustress , ali "dobre" stres , je tudi nekaj, kar je mogoče doživeti . Da bi imeli koristi od te dobre oblike stresa , morate primerjati stisk in eustress , in prepoznati razliko med njima . Navodila

    1

    Zavedajte vzrok stresa . Na primer , lahko stres , povezan z nalogo pogosto eustress namesto stiska . Povezana z nalogo tlak je enostavno rešiti tako, da izpolni nalogo v vprašanju , vam zagotavlja občutek dosežek . V nasprotju s tem , čustveni stres , ki ga povzroča medosebnih odnosih ni tako enostavno odpraviti , in je najbolj pogosto stiska .
    2

    Opomba trajanje stresa . Eustress ponavadi pridejo v kratkih, adrenalin , kot poruši . Stiska se ponavadi pojavlja v daljšem časovnem obdobju , se počasi načenja na ravni stresa posameznika .
    3

    Vprašajte , ali imastres za mastno ali plačilo na koncu . Eustress ima spodbudo , kot bonus uspešnosti pri delu ali rojstva otroka , medtem ko je stiska ne zagotavlja pozitivnih rezultatov.
    4

    Primerjava stiske in eustress glede na njihovo naravo , ne pa njihovih vpliv .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane