Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako Cry Brez People Poznavanje
    lahko Jokanje v javnosti neprijetno . Ljudje so manj verjetno, da bo tisto, kar ste rekli resno , se lahko ustavite poslušanju vse skupaj in lahko začnete razmišljati o tebi kot preveč čustveno . Ampak jok je lahko težko nadzorovati . Na srečo, obstaja nekaj načinov , da jokajo v javnosti brez najemnin drugi ljudje vedo . Navodila

    1

    kot tiho kot je mogoče. Oddajanje sobs pobegniti absolutno lets vsi vedeli, kaj delaš . Ščepec sebe , dal pest v usta , kar je potrebno, da ne izbere nobenega hrupa .
    2

    Poskusite najti lastno mesto . Nič vam daje oddaljen več kot solza teče po obrazu . Najdi prazno konferenčno sobo, kopalnico polici ali omari , dokler ne boste sami dobili pod kontrolo .
    3

    Pogled navzgor. To pomaga nadzorovati solze in pomaga pritegniti pozornost off vas. Lahko val tudi vaše roke pred obraz in se pretvarjati, da ste občutek vročine .
    4

    ravnati s škodo na obrazu . Ni veliko ljudi jokati , ne da bi dobili rdeče lica , bleščečo nos in krvave oči. Medtem ko je jokal , ga nežno zdrgnite na solze z robčkom . Izogibajte se brisal , ker bomo to , da vaše lica bolj rdeče . Useknite nežno , da preprečite rdečico. Kasneje , umijte obraz in traja nekaj globokih vdihov . Če je možno , uporabite kapljice za oko , da bi prikrili svoje krvave oči .
    5

    Smile in ponujajo rueful smeh , če kdo opazi jočeš . To pomaga pomiriti druge vaša čustva niso pod nadzorom , in vam ne bo jokal za zelo dolgo .
    6

    Razbrati drug način za spopadanje s čustvi . Mnoge ženske jočejo zaradi različnih razlogov , le od katerih je ena žalost. Če si jezen , dal v jezomalo ne joka. Če se počutite preobremenjeni , vzemite odmor ali najti zasebnega mesto kričati za pet sekund. Če ste slabost , jo prizna in sprejme bolnega dan .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane