Kako za zdravljenje akutne stresne motnje Seveda

posttravmatske stresne motnje ( PTSM ) jepsihološko stanje , ki ga je katastrofalen dogodek v človekovem življenju povzročil . Akutne stresne motnje , ko PTSM traja od 1 do 3 mesece po tem, ko se je zgodil dogodek . Čeprav več izkušenj s to boleznijo pogosto zahtevajo uporabo zdravil na recept , lahko pogosto naravno zdravljenje akutne stresne motnje z zelišči in psihološko terapijo . Tisto, kar potrebujete
30 - do 90 -dnevno dobavo 350 mg kapsul kamilice prahu jezik 30 - do 90 -dnevno dobavo 400 mg tablete iz korenine baldrijana ali baldrijana kisline v odmerkih 2,4 mg
30 - do 90 -dnevno dobavo 500 mg kava kava kapsulah Neomejeno kamilični čaj jezik licenco terapevt
100 - za dobavo 300 - gram Lian Zi Xian prahu
Proste Prikaži več Navodila
Uporaba zelišča za zdravljenje akutne stresne motnje seveda
1

Vzemite 500 mg kava kava trikrat na dan . Ta polinezijski rastlinski izvleček, ki je mislil, da počistite um , sprošča mišice in pomaga uporabnikom, boljši spanec naravno.
2

9 g Lian Zi Xin praška raztopite v 8 do 12 unč vode in pijte to rešitev . Znan tudi kot " lotus zarodek " ali " lotos koren , " je to naravno zelišče pripisati izkoreninjenja nespečnost in razdražljivost .
3

Pijte kamilico dva-do trikrat na dan. Ta blagi čaj dodal liste cvetov kamilice v močan obliki, ki deluje pomirjujoče na nebu in se lahko zniža krvni tlak . Znano je tudi za pomiritev kislo želodce .
4

zaužijte dve kapsuli 350 mg v prahu ekstrakta kamilice trikrat na dan . To bi bilo treba uporabiti kot alternativo čaja .
5

Uporaba korenine baldrijana ali baldrijanovo kislino , ki vam pomaga spati bolje. Lahko traja tudi do 400 mg korenine baldrijana in 2.4mg Valerian kisline pred spanjem . Kot alternativo , lahko tudi po delih to isto dozo na pol in ga vzemite dvakrat čez dan namesto enkrat ponoči .
Združite naravne rešitve s psihološko terapijo
6

zdravljenje akutne stresne motnje z vajami vizualizacije mentalnih in kognitivno vedenjsko terapijo . To je treba storiti samo pod nadzorom licenciranega terapevta , in to vam lahko pomaga spomni vaših travmatični dogodek, na način, ki vam bo pomagal, korak naprej od njegove učinke .
7

Vprašajte svojega terapevta , da poskusite z meditacijo tehnike v času vašega sejah. Prek mirnih vdihov , joga položajev in celo spevov ali manter , se lahko naučite naravnih načinov , da se sprostite svoj ​​um in telo.