Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako se spopasti z akutno stresna motnja
    je akutna stresna motnja šteje za del posttravmatske stresne motnje ali PTSM . Akutne stresne motnje se običajno pojavi 1 do 3 mesece po travmatičnem dogodku in se na splošno opredelil kot začasno . Simptomi tega pogoja običajno so depresija , preobčutljivost na svojem okolju , nenehno tesnobo in prebliske ali nočne more . Tisto, kar potrebujete
    licenčne terapevta
    Proste Prikaži več navodil
    obvladovanje akutne stresne motnje z zdravljenjem
    1

    S terapijo izpostavljenosti sami Desenzitivirati za vaše travme postopoma . Z vodstvom licenciranega psihologa , lahko uporabite svojo domišljijo , da to stori , ali lahko dejansko lahko fizično izlet na spletni strani svojega travmatičnega dogodka. Študije so pokazale, da lahko to zdravljenje vam pomagajo sprostiti , ko se soočajo z opomniki za vaše izkušnje , dokler ne boste počasi spustite svoje akutne simptome stresne motnje .
    2

    Prijavite se za razred za upravljanje anksioznost z najmanj 2-4 seje , ki vam pomaga obvladovati . Ta razred se bo naučil učinkovitih orodij, ki vam lahko pomagajo rešiti simptome akutne stresne motnje , vključno z racionalno emotivno terapijo, meditacijo in sprostitev dihanje , stres vbrizg, usposabljanja in kognitivne prestrukturiranje.
    3

    Poskusite alternativne metode upravljanja anksioznost , vključno z dihanjem prekvalifikacije, biofeedback , usposabljanja socialnih veščin in moteča tehnik . Vaš terapevt vam lahko pomaga pri vključevanju teh praks v vašem vsakdanjem življenju .
    Obvladovanje akutne stresne motnje z zdravili na recept
    4

    posvetujte z zdravnikom ali psihiatra , da predpišejo zdravila za pomoč ste s simptomi, kot so anksioznost, nespečnost in nemir . Medtem ko je vsak bolnik je drugačen , zdravil , kot so na primer fluoksetin, imipramin, fenelzinom in amitriptilin bili vsi uspešno uporablja pri zdravljenju akutnih bolnikov stresno motnjo .
    5

    Poskusite z antidepresivi , kot **** in Prozac za preprečevanje čustva o ničvrednosti ali socialne anksioznosti . Te bi bilo treba sprejeti le pod svetovanju zdravnika .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane