Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako Stop Feeling kot žrtev
    Žrtve so veliko v družbi. In kjer so žrtve , so nasilneži . Kljub programov ničelne tolerance , ustrahovanje še vedno nadaljuje v šolah, doma in na delovnem mestu . Žrtve lahko našliodgovor leži v spremembi odnosa . Ko ljudje ustaviti občutek in deluje nemočni , so prevzeli oblast od nasilnežev . Preberite ta navodila o tem, kako ustaviti občutek, kot žrtev . Navodila

    1

    ponaredek pogumen . Pogosto strah povzroča več težav kot resnična oseba . Na začetku boste morda morali pretvarjati, biti pogumen . Ne skrbite . Pogumen sledi deluje pogumen.
    2

    Odgovor nepričakovano . Ko sežrtev odziva v jezi , daje druga oseba razlog za ukrepanje jezen . Ampak, če ste prezreti obnašanja , nasilneži sčasoma nehal . Zapomni si zlato pravilo ; zdraviti druge , kot bi želeli , da se obravnavajo .

    3

    Recall zgodnjega otroštva nasvete o tem ne bitattle zgodba . Pripoveduje o nekom, ji daje razlog za jezna . Dokler nihče ni v dejanski fizični nevarnosti , ne govorim vam lahko zmagal spoštovanje tiran .
    4

    Smej o tem. Humor je pogosto defuses napete situacije . Ko te nekdo žali , bo šala . Bully pričakuje, jezo ali defensiveness . Ko se vrnete žalitev s humorjem , da ne ve , kako se odzvati .
    5

    Ignoriraj manjše nezgode . Če nekdo stlači ,avtomatska reakcija je zabil nazajmalo težje . Potem stlači ta oseba še težje , in dobro , dobiš sliko . Vprašajte se, kaj bi se zgodilo, če ne boste nikoli porinil nazaj .
    6

    Privoščite svoje sovražnike , kot prijatelji. Čeprijatelj ali družinski vam pove nekaj o sebi , to je verjetno zato, ker jim je mar zate . Ko vam nekdo "hvala da si mi povedal , da " si vzeli vsa pooblastila, ki jih imajo za vas boli .
    7

    Verjemite vase . Saj veš, da nisi neumen , tako da ni razloga za domnevo, bodisi šefa ali nasilnež na igrišču , ko te pokliče neumen . Prepričan oseba ne štrli victimhood , ampak samo zagotovilo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane