Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako vedeti ČeČlovek je perfekcionist
    perfekcionist, človek je lahkopopoln človek, če bi bili samo ljudje, kot nalašč . Nobeden od nas ni. Mnogi v medicinskih skupnosti menijo, perfekcionizem psihološko stisko , saj negativno vpliva na posameznikovo vedenje in lahko škodujejo telo skozi prekomerne količine stresa. Tukaj je nekaj znakov, da ječlovek, vešperfekcionist in nekaj načinov, da bi mu pomagal spremeniti svoje vedenje . Navodila
    povejte, čeČlovek je perfekcionist
    1

    Prisluhnite mu nenehno kritiziranje nepopolnosti drugih.
    2

    znajdete v preveč primerih, kje je kritiziranje vas .
    3

    Menijo, da se pojavi strah večino časa .
    4

    Vprašanje , zakaj je obsede več napak je naredil , in ne more spustiš in korak naprej .
    5

    Vprašajte se , zakaj ni nikoli imela trajen odnos .
    6

    sprašujem, zakaj on postavlja cilje, ki jih je nemogoče doseči , vendar je vedno delajo na majhnih preprostih korakih , da bi se izognili dosego končnega rezultata .
    7

    Razmislite o tem, zakaj se je vedno odlašanje .
    8.

    obvestilo , da nikoli ne poskuša narediti nekaj, kar drugič , da mu ni uspelo naenkrat.
    9

    Pomisli, zakaj je ostal pri projektu še dolgo po drugi so obupal .
    PomočMan Premagajte Biti perfekcionist

    10

    Nauči ga ustaviti občutek krivde zaradi vsega , kar ne deluje odlično.
    11

    Povej mu, da je v redu reči: " ne vem . "

    12

    Prisili ga naučiti sprejemati pohvale .
    13

    Pokaži mu , da ne sme biti ne vedno dosegli svoje ciljemerilo njegove lastne vrednosti .

    14

    Pogovorite se z njim vsakič, ko gets uničen, da je naredil majhno napako. Povej mu, da ga ljubiš zaradi dejstva, da je naredil napako , ker se počutiš bolje, ko ste delali napake .
    15

    ga prepričati , da je verjetno bilperfekcionist , saj je bilotrok , in saj ni večotrok, to je v redu , da spremenijo svoje vedenje .
    16

    Povej mu , da jenapaka pravzapravpriložnost za nekaj novega .
    17

    Opomni ga , da vrhunskih športnikov in svetovnih voditeljev , ki dajo napake so zelo občudujejo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane