Škodljivi učinki Dolgotrajna izpostavljenost toplo vodo Plavanje

Plavanje mimogrede v toplo vodo za majhno količino časa , je sproščujoče in morda celo občutek razkošno. Edini problem je , da ste plavanje za razliko od sedela v majhni kadi zraven bazena . Plavanje je tako kot vse druge naloge, ki vas naredi znoj in poveča srčni utrip . Kopanje v topli vodi, je kot tek v vročem vremenu , ki postavlja dodaten stres na telesu in lahko pripelje do resne bolezni . Kaj topla voda Ali

Medtem ko plavaš , ko se telo znebi toplote skozi kožo . Če je voda topla - 80 do 90 stopinj Celzija - to je težko za vaše telo , da se znebite te toplote . To bi lahko privedlo do mišični krči , ki so nehoteno krčenje mišic . Z vaše mišice ne deluje pravilno, lahko pride do težav, prav tako velika kot neuspeh pljuč . Prav tako lahko razvije nepravilen srčni utrip , ker je tvoje srce ne črpa učinkovito.
Vročinske krče
Če krči ne gredo stran v eni uri , pokličite zdravnika .

lahko kopanje v topli vodi povzroči vročinske krče v vseh mišic v telesu. Mišice najbolj prizadela , so ponavadi rokami , teleta , abdominals in nazaj. Vročinske krče so nehoteni mišični krči in trajajo dlje kot tipičen noge ali stranski krč , medtem ko teče . Mišice , ki se soočajo z vročinske krče počutim podjetje na otip . Vročinski krči zahtevajo, da gremo ven iz vode in počitek za nekaj ur ali dokler se krči prenehali . Piti tekočine in masirajte območje.
Toplotni udar

Toplotni udar jezelo resna in smrtno nevarna bolezen , ki jo lahko doživite iz dolge izpostavljenosti za toplo vodo . Simptomi vključujejo povišano telesno temperaturo 104 stopinj Celzija , zmedenost , osebnostne spremembe, hitro bitje srca , občutek vrtoglavice , slabost , omedlevica, brez potenja in komo. Tisti, ki so izkusili Toplotni udar potrebujejo takojšnjo pomoč , da se prepreči odpovedi organov , možgani, poškodbe in smrt. Med čakanjem na zdravniško pomoč , tisti, ki bi lahko pomagal treba dati oseba, ki trpi v senčnem , klimatizirani okolju. Dajanje hladne krpe na njih, jih škropite z mrzlo vodo in jim daje hladno vodo za pitje je priporočljivo.
Vročinsko izčrpanost