Ideje za nego in projektov Skupnosti

Ali izpolnjevanju zahteve do vaše izobrazbe ali čustvene potrebe , da služijo skupnosti , je koristno, da imajo veliko različnih idej za vaše zdravstvene nege projekte . Ti projekti prispevajo skupnosti z oboroževanjem ljudi z orodja in informacije , ki jih potrebujejo , da živi zdravo življenje . Morda ste bili presenečeni, nekatere stvari, ki ste se naučili o zdravju in prehrani v času študija , da postanemedicinska sestra . Uporabite te izkušnje , da bi lahko naučijo tehnik , ki bodo pomagali drugim izognili boleznim . Kako se izogniti Heart Disease

v letu 2006 , kar je skoraj 37 odstotkov prebivalstva, so imeli neko obliko bolezni srca in ožilja , po American Heart Association . Bistveno je, da seskupnost oboroženi z načini za preprečevanje bolezni srca , saj so tako veliko ljudi dotaknil te bolezni. Načrtovati enodnevni program na vaši lokalni občinski center za obveščanje javnosti o boleznih srca. Pojasnite statistiko , in kdo je ogrožen . Pogovorite sprememb življenjskega sloga , ki lahko preprečijo to bolezen , kot je sprejetje hranljivo prehrano, redno telesno dejavnostjo in obvladovanje stresa . Zagotoviti informacije o tem, kako izvajati te spremembe znotraj skupnosti . Ponujajo zdrave recepte in partner z lokalno telovadnico ponuditi popust ali spodbude za udeležence vašega programa.
Stress Management

Partner z lokalno fakulteti za opravljanje predavanje o obvladovanje stresa . Mnogi študenti so pod ogromno pritiska , tako da jih lahko nauči tehnik, ki jih lahko takoj uporabite za zmanjšanje ravni stresa . Ne boste mogli odstraniti svoje stresne sprožilce , lahko pa jih naučiti, kako ravnati z njimi. Govorimo o fizičnih odzivih na stres , vključno s tem, kako možgani in srce reagira , kaj stres Ali na vašo kožo in kako nekateri strokovnjaki menijo, da stres lahko povzroči bolezen . Razpravljali o pomenu polne noči spanja, in kako lahko vitamine in dopolnila pomaga vašemu telesu boriti stres. Ob koncu predavanja , dati ven letake orišejo načini preprečevanja stresa . Vključiti je treba vse, kar ste razpravljali , na primer posebnih dodatkov z informacijami in tehnik odmerka , da bi dobili boljšo kakovost spanca.
Pomen vitamina D

glede na študijo, 2009 objavljena v Archives of Internal Medicine , vsebnost vitamina D v povprečni Američan krvi , je nezadostna in upada. D Svet Vitamin povezuje pomanjkanjem tega vitamina v mnogih bolezni in motnje, vključno z avtizem , depresija in rak . Izobraziti skupino na višji centra vašega skupnosti o pomenu uvedbe dovolj vitamina D. jih spodbujajo, da se njihova raven v krvi testirane in se pogovorijo s svojim zdravnikom o zdravljenju , če imajo pomanjkljivost. Roko letakov , ki opisuje priporočeni odmerki vitamina za njihovo starost , in informacije o tem, kako lahko dobijo več vitamina D s prehrano in porabi več časa na prostem .