Vloga družbenih skupin

Družbene skupine igrajo fascinantno vlogo v človeški razvoj. Od zibelke do groba , te skupine , ki vključujejo družino, prijatelji , sošolci in sodelavci , vplivajo tako psihično in fizično zdravje . Pozornost na vaše družbenih skupin ali pomanjkanja njih, lahko izboljša samopodobo , srečo in dolgo življenje. Duševno zdravje

Družbene skupine lahko v veliki meri vpliva na stanje vaše duševno zdravje. Mnogi terapevtski programi za tiste, ki trpijo zaradi duševne bolezni so osredotočeni na zmanjševanje osamitve , v skladu z Nacionalnega inštituta za duševno zdravje . Tedensko ali dnevno stik s prijatelji, družino ali posebnih interesnih skupin , kot so likovni vzgoji , opazovanje ptic skupin ali športnih ekip lahko pomagajo lajšanje tesnobe in depresije.

Po RealAge.com , " Razvoj vaše socialne strani je ključnega pomena za dobro počutje . Raziskave kažejo, da ljudje, ki so socialno aktivni , ki so sočutni , in ki so čustveno radodaren imajo višjo stopnjo sreče in živijo dlje od ljudi, ki vodijo bolj samotarsko življenje. "
telesno zdravje

Fizično zdravje je mogoče izboljšati s povezovanjem z drugimi, bodisi v družini , na delovnem mestu ali v skupnosti . RealAge.com ,spletna stran posvečena ljudem pomagajo zmanjšati dejavnike tveganja za zdravje , svetuje , " Skrb za vaše čustveno zdravje in dobro počutje lahko vaš RealAge do 16 let mlajši.
Otroci

Peer ( iste starosti ) socialnih skupin otrokom nudijo možnost za razvoj socialnih veščin , kot so vodenje, izmenjavo in empatije. Glede na MindDisorders.com . " Medsebojni skupine ponujajo tudi priložnost za eksperimentiranje z nove vloge in interakcije , podobni terapevtskih skupinah , čeprav so manj strukturirani . " Otroci se učijo o sebi, medtem ko se igrajo z drugimi otroki , preizkušanje sprejemljivo in nesprejemljivo jezik, vedenja in spolnih vlog .
Mladostniki

adolescent družbene skupine ponujajo teens možnost, da poskusite na različne vloge in perspektiv s prenosom iz ene skupine v drugo. Na primer, lahkonajstnik jeglasbenik , ampak igrajo različne vloge v šolo korakajo pasu kot on v pasu , sestavljen iz njegovih prijateljev . Najstniki pogosto pogoste spremembe iz ene skupine v drugo , da bi se " znajdejo ", v skladu s MindDisorders.com . Medtem ko se odrasli lahko našli te kratkotrajnih interesi neprijetno , za mladostnike , ti družbenih skupin služijo ključno namenu. Pomagajo teens graditi samozavest , če izpolnjujejo druge, s podobnimi mislimi in občutki .
Odrasli

RealAge.com 's Drs . Michael Roizen in Mehmet Oz predlagam "Če lahko vaš dejavnosti socialnih , toliko bolje . Ker so osebne hobije , kot so pletenje, so bili povezani s povečanjem sreči so družbene dejavnosti , povezane s povečanjem obeh sreče in pričakovano življenjsko dobo. "

Starejše, ki bi lahko zmanjšala stik z ljubljenim in prijatelji zaradi izgube , še vedno lahko povežete z drugimi v skupnosti preko visokih centrov ali posebnih interesnih skupin.