Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | Skupnost |

Kako za boj proti VrstaFlu Virus

VrstaFlu Virus jenajbolj nevarno sevov gripe. Pomembno je, za preprečevanje in zdravljenje v najkrajšem možnem času , da se prepreči ponovno okužbo ali trosenja tem nevarnim virusom drugim. Poleg tega ta gripa sezona , večina domnevnih Vrstagripo primerih Virus so dejansko primeri H1N1 Swine Flu Virus. Tisto, kar potrebujete
Vitamin C
kokošja juha
Oral termometer
paracetamol
ibuprofen
temelji Alkohol higieno rok
Proste Prikaži več navodil

1

Vzemite 500 mg vitamina C vsak dan, da okrepi vaš imunski sistem . Študije so pokazale, da vitamin C vsak dan vzame poveča vaše možnosti za preprečevanje gripe , in če je bolan, pospeši svoj ​​čas okrevanja .
2

Jejte vsaj tri sklede piščančje juhe vsak dan. Piščančja juha se je izkazalo, da se prikaže na antibiotike in protivirusna lastnosti. Če vaše telo poskuša boriti off VrstaFlu Virus , bodo protivirusna zdravila v piščančji juhi , da vaše telo še dodatno pomoč.
3

Vzemite ustne temperature pogosto . Normalno ustno temperatura za odrasle je 97,6 stopinj Celzija do 99,6 stopinj Celzija . VrstaFlu Virus lahko povzroči visoko telesno temperaturo , in če je vaša temperatura dvigne nad 100 stopinj Fahrenheit , boste morali znižati svoje telesne temperature .
4

Bodite 1000 mg paracetamol (kot Tylenol ) vsakih 4 do 6 ur , kot je potrebno , za bolečine in vročino . VrstaFlu Virus lahko povzroči povišano telesno temperaturo , višjo od 101 stopinj Fahrenheit . Povišana telesna temperatura je eden od naravnih obrambnih vašega telesa proti bolezni , vendar imajo vročino previsoko denaturira beljakovine v telesu , kar včasih povzroča nepopravljivo škodo ali smrt. Bodite previdni , da ne presega 4000 mg na dan, paracetamol , ki lahko hitro povzročijo okvaro jeter. Skrbno preverite sestavine drugih over-the -counter zdravil, ki jih morda jemljete . Če imate vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom nadaljnje napotke .
5

Vzemite 400 mg ibuprofena vsakih 4 do 6 ur , kot je potrebno , za bolečine in vročino . Izmenoma ibuprofena s paracetamol . Po prevzemu paracetamol , počakajte 2 uri in vzeti prvi odmerek ibuprofena . Ta izmenični razpored bo pripomoglo k zmanjšanju telesne bolečine od tipavirusa gripe in bo pomagala ohraniti vaše telesne temperature na varni ravni. Ne presegajo 3200 mg ibuprofena na dan.
6

umijte roke pogosto . To je najbolje, da si umijte roke 30 sekund z milom in vodo, po vsakem potovanju v kopalnici ali po ravnanju z uporabljenimi tkiva . Če so milo in voda na voljo ali neprijetno, zbadanje roke s higieno rok , ki temelji na alkohol za 30 sekund , se prepričajte , da vstanem pod nohti . Te roke sanitizers so pokazale, da bi ubil tipaFlu Virus .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane