Kako Enostavnost Slabost Med Blood darovanju

Darovanje krvi ječudovito darilo, lahko daš nekomu , še posebej, če imate redko krvno skupino . Mnogi ljudje ne darujejo kri zaradi stranskih učinkov vrtoglavico in slabost . Vendar pa obstaja nekaj stvari lahko storite za lajšanje slabosti med darovanjem krvi . Navodila

1

Pijte veliko tekočine pred darovanjem preprečiti dehidracijo. Izogibajte se alkoholunoč prej in se skušajo izogniti kofeinske pijače pred darovanjem .
2

pojejte obrok pred daruje kri . Poskrbite, da boste imeli dobro večerjo,noč pred inzdrav obrok na dan . To lahko pomaga ohraniti vaš krvni sladkor pada prenizka , povzročajo vrtoglavico in slabost .
3

Najosebje vedeti, če ste postali slabo med postopkom. Imajo stvari, ki jih lahko storite, da vam pomaga , vključno pripravljen ujeti katero koli bruhanje.
4

Izogibajte se uveljavljajo neposredno pred daruje kri .
5

spraševati, ali si lahko ogledate film ali poslušati slušalke med postopkom za darovanje .
6

Vprašajte za kozarec vode za pitje takoj po darovanju , jesti lahek prigrizekmedicinska sestra (običajno cookies ) bo prinesla in se sprostite za približno 10 do 15 minut po tem, ko darujejo .
7

ne gledam , da se vstaviiglo ali gledati kri , ki se zbirajo , čepogled igel in krvi počutiš slabo.