Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | pripravljenost v sili |
    Kako preživeti v puščavi Arizona
    Arizona puščava podnebje je oster in nevaren , če ste ustrezno pripravljeni . Tudi za izkušene pohodnike in avanturiste ,Sonoran puščavi je težko obvladovati z visokim temperaturam , peščeni viharji in slutnjo terena . Poznavanje samega sebe in priprave fizično in psihično vam bo pomagal preživeti v puščavi , ali imate ustrezne zaloge . S spoznavanjem puščava potovanja, podnebje , rastlinstvo in živalstvo , lahko preživijo in ven iz puščave v Arizoni , brez hudih poškodb vaše zdravje . Navodila

    1

    Oceniti dobave , ko vstopite v puščavo . V večini situacij preživetje , ne boste ustrezno pripraviti . Seznani predmetov , ki jih imate , in zavreči vse, kar šteje za nepotrebno. Hraniti vso obleko, hrano, vodo , orodje in vnetljiv material , ki ga lahko brez težav nosite .
    2

    Upravljajte svoje telo in svoje zdravje . Privoščite nobenih površinskih ran ali poškodb , kot najboljše kar lahko , glede na vaše potrebščine. Vročinske krče so pogoste , kot vaše telo izgubi sol z znojem . Če se vaše roke in noge začeli krči , počitek v senci , če je to mogoče in piti vodo . Razen če imate veliko količino vode , poskusite, da ne porabi več kot nekaj požirkov naenkrat , vendar se prepričajte , da imate malo vode vsako uro, če je to mogoče . Brez spremljanja sebe in opazil, vročinske krče , lahko pride do izčrpanosti toplote , kar lahko privede do bolezni in smrti . Tudi preprosto počiva v vročini dneva , boste potrebovali skoraj 10 litrov vode na dan , da preživijo dalj časa .
    3

    Potovanje ponoči, ko so temperature hladilnika . Vaše telo potrebuje manj vode med vadbo v hladnem vremenu . Ne beži , ampak se premaknete na živahnem tempu za kritje toliko razdalje, kot je mogoče. Če nimate topla oblačila , ki potujejo ponoči ohranja vašo telesno temperaturo navzgor.
    4

    Upravljanje s toploto za ohranjanje predmetov med vašo kožo in sonca. Ko boste počitek , postavite nekaj na terenu med vami in peska. Pokrivajo svoje telo z dodatnim oblačila , kartona ali drugega materiala lahko najdete znižati svojo telesno temperaturo . Poglej za senco zraven skale, nizko ležečih območjih ali v ruševinah , če je to mogoče . Zgraditi zasilno zatočišče za spanje noter Glede na to, kaj boste naleteli v puščavi , boste morda lahko uporabili palice in ekstra oblačila , da bi zavetje.
    5

    Rest pogosto , tudi če imate vode in se ne počutite utrujeni . Dolgotrajna izpostavljenost vročini lahko zmanjša vašo presojo in sposobnost, da sami ocenijo .
    6

    Head v nasprotni smeri , kako ste vstopili v puščavo . Če ste vnesli na vzhodu, zahodu glavo . Ne pozabite, če nimate kompas ,sonce vzhaja na vzhodu in zahaja na zahodu . Preden sonce zaide , postavite palice ali si zapišite smereh , tako da lahko potujejo ponoči . Bodite pozorni na zanimivosti, tako da ne boste hodili v krogu.
    7

    Signal za pomoč, če ste izgubili . Signalizacijo ogledala odsevajo svetlobo in signala stisko. Zakurimo ogenj , če je to mogoče. Veliko področij Sonoran puščavi spremlja oblasti , zlasti na območjih blizu meje Mehiki , zato je v veliki meri signalizacije poveča vaše možnosti za preživetje

    .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane