Spravi se na kolena in hitro priti pod mizo ali drugi kos pohištva takoj, ko čutite rumblings potresa . Miza ali pohištvo vas varuje pred uvrščajo naplavin . Prepričajte se, da so vsi okoli tebe je spodaj nekaj. Ne stojijo ali sedijo na tleh zraven nekaj težkega , da lahko pade , kot je knjižna polica . Uvršča knjižni polici lahko povzroči hudo škodo .
Če niste v bližini katere koli pohištva , si lahko vedno sami nazaj v kotu in se usedi . Lahko tudi stati v vratih , ki je strukturno zvok . Vedno se prepričajte, da ostanejo proč od vseh vrat in oken . Morda boste želeli , da skrivaj vrhunec , kaj se dogaja zunaj , ampak prezreti ta občutek in zaščititi sebe in ljudi, ki jih s . Poskrbite, da pokrivajo glavo s čimerkoli , da je lahko okoli sebe, tudi če je nekaj majhnih kot knjigo ali celo jakno .
Zaščitite svoje telo
Put glavo dol in čipke prste za vratom . Daj glavo navzdol , kolikor je lahko, med kolena , če je to mogoče. To pomaga zaščititi vašo glavo od letečih predmetov . Želite, da vaše telo čim manjše . Prav tako pokriva ušesa. Potresi pobota vse vrste siren in alarmov , ki bi lahko povzročili škodo na ušesih . Zaprite oči , da jih zaščitimo pred kakršnimi koli prahu, kipotres razburka iz poškodovanih stavb in spada smeti. Ostanite v zvila položaju , dokler tresenje ustavi.
Potem
Prepričajte se , da so ljudje okoli vas vse v redu . Prepričajte se, da nihče ne ujame s težkimi predmeti ali padlega razbitin. Bodite pozorni na znake krvavitve na ljudi, kot udara zaradi potresa lahko dolgočasno njihov občutek bolečine trenutek .
Prepričajte se, da je varno za izhod iz stavbe , če je to , kje ste. Če je potrebno , počakajte, reševalci , da pridejo do vas in vam pomaga varno zapustiti stavbo. Ne vstopijo v zgradbe iz kakršnega koli razloga po potresih , dokler reševanje in policija menila, da je varno.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane