Zdravstvene Nevarnosti računalniški monitor zaslon

Nevarnosti za zdravje , povezane z uporabo računalnika , še posebej na računalniškem monitorju , že dolgoskrbi . Ustrezno spremljanje položaja , drže in ergonomija zmanjša poškodbe na telesu. Medtem ko je omejevanječasa boste porabili na računalniku , jenajboljši način za preprečevanje povezane nevarnosti za zdravje, več podjetij, da proizvode, ki preprečujejo bleščanje , spodbujanje dobre drže in celo odpravijo učinke sevanja . To je dobra novica , saj je veliko ljudi vsak dan preživijo ure na računalniku . Kostno-mišična obolenja , lahko utrujenost in bolečine

Nepravilna postavitev računalniškega monitorja povzročajo kostno-mišičnih obolenj , ki lahko vplivajo na telesne sklepe, mišice , živce , kite in vezi . Monitorji, ki so previsoke , predaleč stran ali off uporabnikom stranska povzročajo twist svoje telo in vratu ali pusto naprej. Poškodbe vratu in sev vratu so pogosti nevarnosti za zdravje nepravilno postavljenih monitorjev , čeprav je lahko zadaj, ramena in roke tudi poškodujejo. Da bi preprečili Bolezni mišično-skeletnega telesno utrujenost in bolečine , medtem ko uporabljate računalnik , postavite svoje telo , tako da je nevtralno poravnana . Uskladiti monitor in svoj stol , tako da lahko sediš v naravi , ki je videti naravnost na monitor in se izognili torziji svoje telo ali obračanja vrat. Naj vaše telo in sklepe nevtralno in naravno usklajene brez napenjanja za prikaz na zaslonu .
Eyestrain in utrujenost

Ko uporabniki postavite monitorjev na nepravilen daljavo, lahko obremenjujejo oči , da vidite predmete na zaslonu , ki so predaleč . Prav tako, ko jemonitor preblizu , mora očiuporabnikov bolj prizadevati, da se osredotoči in postanejo utrujeni . Bleščanje na zaslonu računalnika, lahko povzroči tudi oči in utrujenost oči . Drug vzrok napenjanja oči je videti na zaslonu predolgo . Mnogi uporabniki ne utripajo tako pogosto, ko je strmel v zaslon , kar vodi do suhega in utrujenost . Ime povezane težave z očmi , povezane z dolgotrajno uporabo računalnika je » sindrom računalniškega vida . " Da bi zmanjšali CVS , postavite monitor na primerni razdalji ( od 20 do 40 centimetrov stran ) , odpravi bleščanje , poglej 20 metrov za 20 sekund vsakih 20 minut minut in poskusite , da se spomnimo , da pogosteje utripajo pri uporabi monitorja .


glavoboli

utrujenosti mišic in napetih oči lahko povzroči glavobol . Ko vratne mišice zategnite ali ko se živci stisnjeno iz nepravilnega položaja telesa , lahko se pojavijo natezne glavoboli .
Radiation

Starejši katodne monitorje ray cevi oddajajo nizko stopnjo sevanja . Študije niso ugotovljenih vplivih na zdravje zaradi izpostavljenosti tem sevanjem , razen za poškodbe oči . Sevanje lahko poškoduje roženico in lečo , ki lahko privede do glavkoma in poškodbe vida. Novejše tekoči kristali monitorji oddajajo manj sevanja. Najvarnejši stvar je mejna vrednost , vendar pa lahko tudi kupite izdelek, ki zanika nevarnost sevanja . Jedo več antioksidantov in vitamin C so tudi preventivni ukrepi .