violinistov so pogosto krivi za znižanje ali obračajo glave na eni strani , da imajo svoje instrumente . Violončelistov lahko tudi pogledati navzdol za dalj časa , da bi jim pomagala postaviti svoje prste na ubiralko . Držite glavo v teh nenaravnih položajev lahko povzroči deformacij in napetosti poškodb v vratu in ramen mišic. Pretirano zoženih mišice povzroči oviranega pretoka krvi in stiskanje okoliških živcev , ki segajo navzdol roko .
Neveljavnih Lung Kapaciteta
Pri igranju pihal in trobila sedečem položaju , držo , neposredno vpliva na takojšnjo izvedbo glasbenika je . Mlahavo v ležišču, kjer je hrbtenica ukrivljena , povzroči kompresijo v sprednjo prsni koš . Posledica tega je , da so pljuča omejen na njeno sposobnost v zraku . Z pljuča samo deluje na 60 odstotkov do 70 odstotkov njihovega običajnega zmogljivosti , jeigralec omejen v svoji sposobnosti za proizvodnjo močne, neomajna zapiske .
Zmanjšana Movement Na
Ko stoji , je treba stopala plosko na tleh in o širini ramen narazen, da bi zagotovili ustrezno porazdelitev teže . Glasbeniki bi morali stati visok in obdržati hrbet naravnost . Naslonil na steno ali stol nazaj preprečuje prost pretok trupa , ki povzroča nepotrebnega pritiska na rokah, ramena in zapestja , saj napenjati prirejena za gibanje , povezano z igro . Omogoča telesu, da se svobodno gibljejo , medtem ko igranje zagotavlja, da jeglasbenik lahko sama v celoti izraziti .
Spinal Težave
večina glasbenikov vaditi , medtem ko sedi , vendar mnogi ne da se sedež, tako da je njihova zgornji del telesa je navpično , s svojimi boki uspel nekoliko naprej in stegna nagnjena navzdol . Slouching rezultate v zvezi s čezmernim ukrivljenosti spodnjega dela hrbtenice , ki lahko stisne živce in povzročili lokalizirane bolečine v hrbtu . Pretirana ukrivljenost še dohrbtenice povzroča tudi bolečine v hrbtu in tako lahko povzroči čelnem bolečine v prsnem košu .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane