Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | Ergonomija |

Pravilen način za Walk s palico

S palico pomaga stabilizirati in podpreti vas , medtem ko hodiš . Tu lahko najdete palice z eno konico ali štiri nasvete na koncu. Če potrebujete palico preprosto za ravnotežje , ko hodite ,single iz polsti trsa, je pogosto dovolj. Quad - prevrniti palice so bolj stabilne , če boste morali dati vse teže na trsu poleg , da jo uporabljajo za ravnotežje . Ali morate palico začasno ali trajno, pravilno hojo s svojim trsa je bistvenega pomena , da se naučijo . Nepravilne vzorce sprehajalne pnevmatik ti je hitreje in izničili pozitivne učinketrs ponuja. Tisto, kar potrebujete
hoja palico
Proste Prikaži več navodil

1

Griptrsa v kateri koli strani vam je ljubše . Glede na vašo poškodbo ali namenu uporabe palico , vam zdravnik lahko svetuje posebno sprehajalno vzorec .
2

Premakni svojo palico , ko stopiš naprej z nasprotno nogo . Četrsa je v desni roki , premaknite ga posreduje , ko stopiš naprej z levo nogo .
3

Pustite palico na mestu , ko stopiš naprej z drugo nogo .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane