Kako Postavite računalnik

je postavljate vaš računalnik in tipkovnicodober prvi korak k ustvarjanju sproščeno in zdravo delovno okolje . Z nekaj manjšimi prilagoditvami , lahko zmanjša možnosti za sev na zgornji del telesa . Tisto, kar potrebujete
bleščati računalniških zaslonih Neomejeno računalniške tipkovnice Neomejeno računalniške mize Neomejeno računalnikov Neomejeno zapestji
Proste Prikaži več navodil

1

Razporedi delovnega prostora , tako da , ko ste nastavili računalnik in tipkovnico , vam bo obrnjena tako . S tem se izognemo nepotrebnemu sukanje in obračanja .
2

postavite računalnik nastavljive mize ali mizo , tako da jezgornji vrstici monitorja na ali pod ravnijo oči, ko sedite . To zmanjšuje možnosti za poudarjanje vaše vratne mišice.
3

Kraj monitor na dosegu roke stran od vas, da se zmanjša vizualno utrujenost .
4

Višino
5

Položaj monitor monitor z objavo na vrhu ali ga vzamete iz primera sistema ( računalnik) . , tako da je pod pravim kotom na bleščanja oken v vašem delovnem področju .

6

nagnite zaslon , če imate še vedno bleščanje .
7

Uporabite nastavljiv predal za tipkovnico , ki pripisuje vaši mizi.
8

Postavite tipkovnico v višino komolcev . Podlakti , zapestja in roke morajo biti v ravni liniji vzporedno s tlemi med tipkanjem .
9

Zagotovite dovolj delovnega prostora za tipkovnico , miško in druge priloge , da ste sposobni gibati prosto ne da bi zaletavate v stvari.