Nakup majhno vrečko ali hladnejši od veleblagovnici . Ta bo služila kot torbico za svoje dobave za prvo pomoč. Izberite torbo z žepi ali zadrgo vrečkah . Naredite seznam vseh uporabljenih materialov boste potrebovali v kompletu. Vprašajte svojega trenerja , če si lahko ogledate preko svojih vreča za ideje in nasvete . Vključujejo elemente , ki temeljijo na vašem območju . Na primer, če obstajaveliko hroščev prisotnih med igrami , bimala pločevinka bug spray ali čebelarstvo želo mazila jepametno izbiro.
2
Nakup gradiva na vašem seznamu. Lepilni povoji v različnih velikostih ,dober škarje za prvo pomoč , ki bo sekajo najlona in atletske trak , pincete , ki so pravilno opozoril , da se odstranijo drobci , najlonski trak za prvo pomoč , ki bo imel povoje na telo , ko je znoj na koži sodeluje, 4 - palčni za 4 -palčni gaznih , nekaj parov rokavic za enkratno uporabo iz lateksa v primerukrvav nos zgodi , steklenico - čebele želo mazilo, potovalni paket tkiv , nekaj sendvič vrečke z zadrgo ključavnice za shranjevanje uporabljenih gaznih ali tkiva , močna atletska trak , 4 - palčni debelin 2 cm debele Ace povoj s plastičnimi nastavki za kolenske ali zvini gležnja , dve ledenimi obkladki , moleskin za zaščito mehurje ali drugih ran, ki jih oporniki drgnjenje na koži povzročajo in cev Neosporin . Če soproblem napake na nogometnem igrišču , dodamo majhno konzervo hrošču spray .
3
Odprite vrečko, ki se bo uporabljal za shranjevanje zalog. Razporedi elemente v vrečki po uporabi, vodenje podobne predmete skupaj . Shranjevanje ledu pakiranj , kjer ne bo dobil predrte .
4
Vprašajte svojega trenerja pregledati komplet . Kupite vse predmete, ki jih je še treba vključiti .
5
Prinesite domače prvo pomoč za vaše nogometne igre .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane