Aspartam je bil odobren s strani US Food and Drug Administration ( FDA ) leta 1974 in od takratFDA pravi, da je več kot 100 študij potrdilo, da je aspartam varen za prehrano , razen za ljudi z fenilketonurijo ( PKU ) ,dedno stanje .
Side Effects
je bilo več kot 10.000 uradnih pritožb FDA glede neželenih učinkov in reakcij na aspartam . Ti neželeni učinki so glavobol, vrtoglavica , halucinacije, spremembe razpoloženja , bruhanje, driska in utrujenost .
Preprečevanje /Solution
najlažji način, da si opomore od sumi zastrupitev aspartam je, da prenehate uporabljati .
Čezdravnik ni mogel najti razlago za vaše simptome in uživate aspartam na redni osnovi , poskusite razstrupljanje telesa od vsega aspartama , da vidim, če vaši simptomi izginejo .
Kako aspartam iz vaše prehrane , tako kot z drugimi alergeni , ki vam bo pomagal ugotoviti, aliaspartam povzroča ali prispeva k nekatere ali vse vaše simptome .
Method
Naredite seznam vseh simptomov in stopnja njihove resnosti od 1 do 10 , tako da imate zapis o tem, kako se počutiš , preden začnete. Odstranite iz vaše prehrane karkoli , ki vključuje besede aspartam ali fenilalanina v sestavinah , vključno pijače , hrane, vitaminov in medicine . V Evropski uniji je aspartam včasih označuje kot številko E ( šifre aditiva E951 ) , tako da si za to , kot dobro. Nadaljujte s to shemo , za približno 60 dni , nato pa bo svoj seznam simptomov, ki ste jih naredili , preden se začne ta proces in dal drugo oceno poleg prvotne ocene.
Izid
Če se po 60 dneh so vaši simptomi zmanjšala ali v celoti izginila , ste morda imeli aspartam zastrupitev in da je najbolje, da ne bo ponovno aspartam v vaši prehrani . Zdrave alternative aspartama vsebujejo med, javorjev sirup , riž in ječmen sirupi , koncentrati sadnih sokov in stevijo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane