Sun in zadrževanja vode

zadrževanje vode , znan tudi kot edem , ko jetelo ohranja tekočine . Rezultati za zadrževanje vode v zabuhle gležnjev , stopal in okončin , pa tudi v napihnjenost trebuha . To je lahko zelo neprijetno , da bodo imeli , ali so simptomi lahko zelo blag . Ne glede na to , lahko zastajanje vode lahkoznak resnejše težave . Zadrževanje vode lahko povzroči več dejavnikov , vključno izpostavljenost soncu. Dehidracija

Neposredna izpostavljenost soncu povzroči oseba lažje dehidriral , sajtelo je manj učinkovita pri odstranjevanju tekočine iz tkiv v vročini . Ko jetelo dehidrirano , da ohrani tekočine v poskusu, da bi ohranila vode v telesu , tudi takrat, ko so te tekočine ni učinkovito uporabljajo . Ko je na soncu pomembno zaosebo , da ostanejo hidrirani , ki jih redno uživanje tekočin (idealno , voda) in redno počitek . Če jeoseba, ki dosledno uveljavljanje ali aktiven v soncu ,je treba , da ostanejo hidrirani je še toliko bolj nujna .
Sončne opekline

sonce tudi posredno povzroča zastajanje vode s pomočjo sončnih opeklin . Opekline privede do zadrževanja vode in pojav mehurjev , sajtelo izloča strupe na visoki stopnji , zaradi česar ledvice preobremenitve in shranjevanje vode v drugih delih telesa . Še posebej hude opekline , kot drugi in tretje stopnje opeklin , lahko povzroči hudo edema . Če imate blage do hude opekline , je nujno, da ostanejo hidrirani ( še enkrat notri ali v senci ), da bi vaše telo opomore od opekline .

Zaostrujejo dejavniki

Čeprav samsonce povzroči zastajanje vode , lahko tudi drugi dejavniki poslabša zadrževanje vode na soncu. Na primer, lahkoprehrana z veliko natrija poslabša učinke zadrževanja vode. Tudien sam obrok, ki je preveč soljeno lahko povzroči epizodo zadrževanje vode . Prav tako lahko slaba prehrana prispevajo k zadrževanja vode. Bolezni ledvic, jeter ali srca in določenih zdravil , kot so steroidi , krvnega tlaka zdravil in protivnetna zdravila , lahko povzroči, da telo zadrži vodo . Če imate katerega od teh pogojev, ali pa teh zdravil , je treba sprejeti posebne varnostne ukrepe, da ostanejo hidrirani na soncu.
Znakov in simptomov zastajanja vode v telesu

znaki zadrževanja vode , so v bistvuenake kot znaki dehidracije . Takojšnji znaki vključujejo tudi redko uriniranje , žeja, omotičnost ali vrtoglavico počutje in utrujenost . Znaki dolgotrajno zadrževanje vode vključuje boleče ali otekanje, otrdelost sklepov, hitro pridobivanje telesne teže v kratkem času ali zarez kože .