Kako, da obdržite moje noge pred Getting Cold

Vsako zimo v naglici , da bi dobili najtoplejše plašče , kape in toplotne spodnje perilo , včasih pozabimo nogami. V zimskih mesecih , naši prsti na rokah in nogah , sonajprej dobili hladno . Ko si zaljubljen zunaj , da lahko držijo roke notri plašč žep , vendar ne moremo storiti , da se z nogami. Najboljša obramba pred mrzlimi nogami je, da nosijo ustrezne nogavice in čevlje , da se ohrani vlago v noge. Tisto, kar potrebujete
Volneni ali krzno nogavice
nepremočljive čevlje
folijo ali polipropilenska nogavice
deodoranta
Toe grelniki
Proste Prikaži več navodil
1

nositi krzno ali volnene nogavice . Če bo v hladnem vremenu za daljše časovno obdobje , boizolacijski material iz flisa ali volne grelo nogenajdlje.
2

Pijte veliko vode vsak dan. Vodenje vaše telo hidrirani pomaga ohraniti vlago v telesu . Pomanjkanje tekočine v telesu omejuje vaš žilni sistem , zaradi česar noge zeblo .
3

Ne nosite čevlje, ki se prišije prekratek in cut off vaš krvni obtok . Izberite zimski čevlji polne velikosti večji od vaše dejanske velikosti za namestitev za debele nogavice. Prav tako bi tvoj boot biti vodoodporna .
4

nosite plastične ovitke ali polipropilena nogavic linijske na noge pod nogavicami . Oba plastična in polipropilen ohraniti vlago v nogah , tako da ga preprečujejo izhlapevanje . Dal na drugo plast folijo čez nogavicah , če so vaši čevlji ni vodoodporen .
5

Vtrite deodoranta na podplatih . To bo pomagalo vaše noge pred potenjem , ki ohranja vlago v noge.
6

Kraj toe grelniki na sprednjih konicami čevljev . Te drobne grelne blazine potrebujejomalo trese delati .
7

Naj preostanek svojega telesa toplo. Nosite topel plašč , kapo, šal in rokavice. Če jepreostanek svojega telesa toplo, bo vaš sistem krvnega obtoka lahko še naprej pošiljajo kri v noge, da jim bo toplo .