Prednosti igro na prostem

S širjenjem računalnikov in video iger v sodobni družbi , se lahko nekateri otroci bolj nagnjeni k igrajo v zaprtih prostorih, namesto da bi dobili zunaj na svežem zraku in soncu . Ti otroci so prikrajšani za številne prednosti , ki jih ponuja igro na prostem . Igranje na prostem lahko izboljša telesno zdravje , kakor tudi področja, kot so samokontrole in samozavesti . Povečana Vigor

Po Nancy Wells , Ph.D., je Cornell University okolja psihologa , zunanji play si otroci bolj živahna in telesno dejavni . Več rezultatov dejavnosti v kurjenje več kalorij in povečano telesno pripravljenost . To je še posebej pomembno v boju proti debelosti pri otrocih .
Zdravi imunski sistem

igro na prostem lahko za posledico bolj zdravo imunskim sistemom . Po Rita Pica , avtor » zalet : Kako Igraj , telesni dejavnosti in Prosti čas ustvariti uspešno otrok," je zunanja svetloba stimulira epifizo , ki ureja biološko uro , ki je pomemben dejavnik pri spodbujanju imunskega sistema zdravstvenega varstva <. br >
Self -Control

Outdoor igre in dejavnosti, ki lahko pomagajo otroci razvijejo boljšo samokontrolo in izboljšati pogoje , kot so motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD ). Glede na University of Illinois v Urbana - Champaign študije , redne stike z rezultati narave v večjo pozornost razteza , kar ima lahko za posledico večjo učinkovitost v razredu .
Boljše usklajevanje

aktivnosti na prostem - kot so tek , drsanje ali ukvarjanje s športom - zahtevajo otroke, da uporabljajo svoje mišice, ki pomaga pri razvoju koordinacije in agilnosti . Tudi dejavnosti, kot so zibanje naprej in nazaj na igrišče gugalnici pomočjo otroci razvijejo občutek za ritem in časa, lahko pa tudi izboljšati ravnotežje , v skladu s Kathleen Alfano , Ph.D., direktor raziskav otrok na Fisher -Price .

večjo samozavest

aktivnosti na prostem lahko pomagajo otroci razvijajo samozavest . Z obvladovanjem zahtevna dejavnost , kot je rolkanje , ali izpopolnjevanje znanja v športu , kot so baseball ali košarko ,otrok razvija občutek dosežek in je lahko manj strah , da bi poskušali težke naloge . Biti na prostem ponuja tudi možnost, da razišče in odkrijte , ki bi jim lahko dal tudi zaupanje poskusiti nove stvari .