Kako ostati varen na pobočju

Če veste, kako smučati , verjetno veste žrebanje pobočjih . Sneg pod nogami in veter, ki piha v laseh in hitenja hitrosti , ko drsijo navzdol gore . Ampak kot pri vseh športih - imajo svoj delež nevarnosti Smučanje in deskanje - zlasti tisti, ki vključujejo hurtling sami navzdol pri visokih hitrostih. Državni smučiščih Association,trgovsko skupina za lastnike in upravljavce smučišču , poroča, da je v zadnjih 10 letih ,v povprečju okoli 40 ljudi, ki so vsako leto na smučanje ali deskanje na snegu nesreče umrl . Čeprav to nivelika številka , na stotine več vsako leto ranjenih. Medtem ko ni nobenega načina , da bi smučanje ali deskanje na snegu povsem varna , je možno , da se zmanjša tveganje za nekaj slabega dogaja , medtem ko opravljanje te poživljajoča in zabavno preteklega časa . Tisto, kar potrebujete
smuči in osnovnih smučarskih veščin
ustrezne opreme , vključno s trakovi , da bo vaše opreme iz česar je po hribu navzdol , ne da bi vas
Proste Prikaži več navodil
1

Vedno ostanejo v nadzor .

To je številka 1 pravilo iz Nacionalnega združenja smučarskih območij. Smučar ali deskar out- of- nadzor je lahkonevaren sebi in vsi padanja .

Posledica tega pravila je , da je nekdo pred vami pravico način. Torej, če ste plujejo po hribu navzdol in je nekdo ob leni Snežni plug obrne pred vami - to je vaša odgovornost, da upočasni in se prepričajte, da jih ne hit ali celo križarjenje , ki so jih tako hitro, da jih knock off ravnovesje .
2

Uporaba naprave varno .

Če ste najem opreme , poskrbite, da vaše čevlje in vezi so strokovnjaki ustrezno opremljeni , saj lahko neustrezna oprema privedlo do nepotrebnih nesreč. In če ste lastnik svojo opremo , preveri vsaj enkrat v sezoni , da poskrbite, da vse, kar je v top formi .

Prav tako je pomembno, da nosite primerno obleko za locale. Spring smučanje v Kaliforniji lahko sam posojajo teče v kavbojke in puloverje , vendar hladnejše podnebje zahteva več plasti , vključno stenj tkanine , ki bo bo vaša koža suha , tudi ko se potite in zunanjo plast , da vas varuje pred vetrom. In ne pozabite, da poskrbite, da vaše roke in glava so ustrezno pokrita , in nositi sončna očala in kremo za sončenje , ko boš lahko izpostavljeni dalj časa.

To velja tudi za poznavanje ustrezne metode za vodenje vaše opreme na vašem osebo. Izkoristite oblikujem , ki vodijo vaše opreme iz beži od vas, če ste podrli . Ti vključujejo vse od paščkov za vaše smučarske palice za posnetke za svoje rokavice ali palčniki .
3

Get znanja .

Pluti na smuči ali snowboard , morate navodil o osnovah , vključno z načini za varno pade dol in nazaj gor, kako ustaviti brez oviranja drugih smučarje ali deskarje in kako ponoven pretok prometa , ko boste ponovno zagnati . lekcij

Začetnik semora za prvi - čas potovanja , temveč tudi napredne smučarje ali deskarje na snegu je mogoče dobro izkoristiti osvežitveni tečaj , ko so prvič glavo nazaj na goro po mesecih proč . Zato nikoli ne boli , da bi dobili nekaj usposobljene nasvetov o tem, kako bivečino svojega časa na pobočjih .

In poskrbite, da boste vedeli, kako priti na in izklop žičnic , ki lahkoboj za začetek smučarje ali deskarji . Veliko novejših dvigala samodejno upočasni za natovarjanje in raztovarjanje , vendar, če imate opravka s starejšim dvigalom in živčni o pridobivanju čas pravico , lahko operaterji nastavljiv pripravljen upočasniti tempo , tako da poskrbite, da boste dobili pravilno nahaja .

4

Razmislite čelado .

uporaba čelad na smučiščih je skočil v zadnjih letih za vsakogar, od prvih delovnim časom na Speedsters , ki vedo , da jetrčenje z ne- premikajočega se predmeta lahko povzroči uničujoče poškodbe glave , ali še huje .

Skoraj polovica smučarjev in kolesarjev v sezoni 2008/2009 nosil čelade , glede na National Association smučišč . Številka je skočil med otroke : tri četrtine smučarjev in kolesarjev , mlajše od 9 čelade , medtem ko približno 66 odstotkov smučarjev in kolesarjev v starosti med 10 in 14 nositi jih

Ampak poskrbite, dačelada nima . ' t vas spodbudi k nepremišljenega vedenja. Jasper Shealy ,častni profesor na Rochester Institute of Technology , ki je študiral poškodbe smučarske skoraj 40 let , je povedal New York Times , da če ste zadeli drevo na " hitrostih , ki so skupna smučanje ... ti bo presegla zmogljivosti čelado . da te rešim "

Shealy dodal:"sporočilo ni : ne nosite čelado je : . .
5

ne hit drevo "Get v oblike , preden boste dobili na vrhu gore .

Smučanje in deskanje na snegu , so fizično obdavčevanja dejavnosti , ki vključujejo bolezni srca in vzdržljivost, mišično moč in splošno usklajevanje . Če se boste odločili , da gredo na smučanje kljub mesecih trdega dela v areni kavč - krompirja lahko znajdete hudo vnetje po prvi poti , ali celo ne more pluti navzdol težak klanec .
6

Sledite pravila.

Nesreče se dogajajo , ko vzbujanje smučarji in kolesarji glavo na zaprtih stezah in out- of- vezane območja. Poročilo v British Journal of Sports Medicine je pokazala, da so možnosti za poškodbe povečala, ko so imeli smučarji visoko " pripravljenost na tveganje ", medtem koNational smučiščih Association poroča, da se je število smrtnih žrtev med prebivalstvom povečalo vključevanje v visoko tveganim vedenjem .

tako povečali svoje možnosti za varen dan na smučišču ; upoštevajte vsa objavljena znake in upoštevajte pravila pobočjih .
7

Če ste v dvomih , se je odjavil .

videz majhna nezgoda ima lahko uničujoče posledice. Igralka Natasha Richardson je bil ubit v februarju 2009 po padcu med smučanjem na začetnik poti v letovišče Mont Tremblant v Quebecu privedla do krvavitve v njeni lobanji . Čeprav je45 -letna igralka je povedala, da se počutil v redu in zavrnil takojšnjo zdravniško pomoč , obdukcija kasneje pokazala, da takojšnje zdravljenje lahko rešil življenje .