Rolkanje Varnostna pravila

rolkanje jepriljubljena ulica dejavnost izvaja , osla in predstavili na številnih atletskih mladih. Triki lahko enostavno , trdi , varno z dovolj prakse ali nevaren celo za izkušene deskarje . Avid rolkarji bo sčasoma padel , strganje ali modric svoje telo . Lahko se celo zlomi kosti , se pretrese in v najhujših primerih pa umre zaradi padcev ali avtomobilskih nesreč. Varnost lahko pridejo v obliki zaščitne opreme , nasvetov in tehnik in zdravega razuma. Za tiste, učenje rolko ali honanje svoje sposobnosti , kar zmanjšuje tveganje za resne poškodbe morala bitiprednostna naloga . Zaščitna Gear

Mordanajboljša stvar za vsako rolkarja imeti, ječelada . Glava je zelo dovzetna za resne poškodbe , inresen padec lahko knockposameznik nezavesten . Notranje krvavitve znotraj lobanje lahko usoden . Ob drsenju čevljev lahko pomaga ohraniti rolkarje uravnotežena in lahko zmanjša pogostost padcev . Kolena in komolce zmanjšanje ureznine in praskami . Drugo podložen oprema, kot so hlače , jakne in rokavice vse zmanjša resnost padca.
Tehnike

Pri uporabi rolko , preglejte ploščo in kolesa za obrabo . Zamenjava delov zmanjšuje možnost nesreče zaradi okvare opreme . Izogibajte se vožnje na ulici in ne uporabljajte rolko za trike na omejenih področjih, zlasti gosto naseljenih območij . Sledite prometne predpise in biti pozorna motoristov . Nikoli ne poskušajte rolko ali trike z dvema človekoma na isti ladji . Vadite trike , dokler jih ni mogoče storiti z lahkoto pred prehodom na trši trik . Tudi za učenje, kako pade na travi lahko pomagajo zmanjšati šok realnega padca na betonu .
Falling

Čeprav se uvršča zdi neproduktivno, če bi se naučiti, kako na rolko , jespretnost bistvenega pomena , da se zmanjša tveganje poškodbe. Ko izgubite ravnovesje ali veš, da bo padel , poskusite objeti ploščo ali tla, tako da jepadec bližje tlom . Ko je trčil ob tla , so mesnate dele telesa , kot so stegna , telet , rokah in trebuhu absorbira večji del vpliva , ki bi se ga s kostmi . Valjanje po padcu zmanjšuje površino , ki
Kraj

se najpogosteje pojavijo resni padci sani ali praske proti telesu . Zaradi neenakomernih površin , kjerrolkar pade . Falling plosko na tleh ni tako nevaren , kot da spada na tirnice , po stopnicah navzdol , na skalah , ali celo na steklu in drugih nenaravnih predmetov. Skate parki so na voljo in so posebej oblikovana tako, da rolkarji vaditi različne trike v veliko varnejšem okolju . Izogibajte zasilno opremo, kot so domače vred, pol cevi, cevi in druge nevarne stvari, ki se lahko zdi izvedljivo, preden je sploh testirali .
Ian Tilmann Foundation

Ian Tilmann Foundation je začelo se je z tragični smrti Iana Tilmann , ki je 28 -letni nekdanji morski , ki je umrl v 10 dneh po resnega padca. Bil jerezident varnost Harbor , Florida , in padel z glavo naprej na tla na Hercules Avenue. Ker bičelada rešil življenje ,Ian Tilmann fundacija obvezuje, da bo dal čelado za vse tiste, ki se zavezujejo, da ga nosite ves čas . Od leta 2005 , jetemelj odda približno 1.600 čelade .