Kako preprečiti vročini

Ko ljudje delajo , sodelujejo pri športnih in rekreativnih dejavnosti ter druge dejavnosti , ki zahtevajo fizični napor , da tvegajo podlegla vročini povezanih bolezni. Znojenje je mehanizem telesa za hlajenje sama . Ko je ta mehanizem preobremenjeni lahko pride do bolezni zaradi vročine , kot so vročinski izpuščaji , vročinski krči , vročinske izčrpanosti in vročinske kapi . Vročinska kap jeres urgentno zaznamovala zmede ; nerazumno vedenje ; izguba zavesti ; krči ; Pomanjkanje potenje ; vroča , suha koža ; innenormalno visoka telesna temperatura . Če takoj ne zdravimo, lahko hitro pripelje do smrti. Tisto, kar potrebujete
Time
znanja
Tekočine
Proste Prikaži več navodil

1

aklimatizacijo posamezniki niso vajene v vročem okolju , ki so jih izpostavljali dejavnosti v tem okolju za kratek čas , nato postopno razširitev dejavnosti na daljše obdobje. Tipično booseba, ki v celoti aklimatizacijo na vročem okolju v približno dveh tednih .
2

Zamenjajte tekočine z zagotavljanjem hladno vodo ali katero koli kul brezalkoholno , non- kofeinske tekočino za posameznike . Tekočine bi moral biti uporabljen v majhnih količinah pogosto v določenem časovnem obdobju . Obsežnimi zalogami tekočin morajo biti na voljo .
3

zmanjšati fizične zahteve dejavnosti z zmanjševanjem fizičnega napora . Prekomerno dvigovanje, plezanje , ali kopanje s težkimi predmeti , je treba čim bolj zmanjšati. Uporabite več ljudi kot običajno potrebni za zmanjševanje preobremenitve in dokončanje naloge v krajšem času ali za lajšanje posameznikov, vpletenih v nalogi , da bi jim po počitku in okrevanju .
4

Razviti ustrezno delovno - ostalo urnik , ki dopušča čas primeren za obnovo posamezniki vse bolj uveljavljajo v vročem okolju . Področja za predelavo v času počitka, ki so ali pa v senci in je opremljen z ventilatorji ali drugimi sredstvi za gibanje zraka klimatizirani .
5

Prestavi aktivnosti za hladnejši del dneva . Drugi rutinske dejavnosti, kot so vzdrževanje in popravila je treba načrtovati za hladnejše vremenskih obdobjih .
6

Monitor posameznike, ki so v veliki meri vse bolj uveljavljajo tudi v vročih okoljih in tiste , ki so lahko bolj ogroženi kot posamezniki , ki nosijo težka ali neprepusten oblačila so potrebni za naloge, kot zaščitna oprema ali uniforme , inzelo stara in zelo mlad.