Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | Zunanja Varnost |
    Kako Uporabi zaščito pred soncem
    Za zaščito pred soncem lahko vas je videti mlade in ti ščitijo pred razvojem kožnega raka . To je pomembno za otroke in odrasle , da bi dobili v navado za zaščito pred soncem . Problem je - večina ljudi ne uporabljam tako pogosto, kot bi morale in ne dovolj, da dajo na . Tukaj je, kako . Navodila

    1

    Izberi za zaščito pred soncem , ki ščiti kožo pred UV -A in UV - B žarki. Imeti mora zaščitni faktor ( SPF ) vsaj 15 let. Poglej za blagovno znamko , ki je vodoodporna .
    2

    tudi pred uporabo stekleničko dobro pretresite . Za zaščito pred soncem pogosto kepe gor , tako da boste morali , da pomešajo delcev .
    3

    Coat svoje telo s kremo , preden gredo ven. Kopalke nudi le malo zaščite, primerljivo s SPF 5 . Pogosto ljudje ne pozabite, da dajo na zaščito pred soncem , dokler ne dobijo zunaj , ampak kemični sončne kreme traja 20 do 30 minut , da prodre v kožo. Torej , če počakate ,ko ste tam bi že lahko povzroči poškodbe kože .
    4

    nanesite kremo za sončenje na obrazu in ušesih , preveč. Škoda sonce lahko povzroči, da koža na prezgodnje staranje in gube .
    5

    Poskrbite, da boste uporabili dovolj za zaščito pred soncem . Študije kažejo, da večina ljudi uporablja le delček tega, kar bi morale. Uporabiti popolno unčo - to jevelikost strela iz stekla - za vaše celotno telo
    6

    Znova za zaščito pred soncem ves dan . . To je še posebej pomembno , ko prideš iz vode . Tudi čenalepka trdi zaščito celodnevno , strokovnjaki pravijo, da izgine v nekaj urah .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane