Ostanite takoj, ko se zavedaš, da ste izgubili. Reševalne ekipe boste našli hitreje, če boste ostali na enem mestu. Če nimate pojma, kje ste in kako priti nazaj, kjer ste začeli , nadaljnje gibanje je samo zapravlja energijo.
2
Bodi viden. Premaknete na jasen območje in narediti vse, kar lahko , da bi signal . Zastave ali markerji so lahko narejene iz hrane za zavijanje, oblačila ali karkoli , ki je barvita. Če ste v snegu, pretila iz velikega X. V puščavi , tvorijo X s skalami .
3
Ostanite suhi. Izognili prečkanju potokov če to ni absolutno potrebno. Če dobiš toplo , da odvečno obleko , preden ste postali prepoten . Zakurimo ogenj in suho mokro obleko , če je to mogoče. Zmočil lahko hitro privede do podhladitev , nezmožnosti telesa , da se ogreje . Ne nosite bombažne obleke v hladnem vremenu . Bombaž ohranja vodo , ki zagotavlja zelo malo ali nič izolacije , ko je moker .
4
Ostani hidrirani. To je težje za vaše telo , da se ohrani primerno temperaturo , če ste nizko na tekočine . To je tudi zelo pomembno, če ste ranjeni in so izgubili nekaj krvi : Moraš tekočine , da bi ohranili normalen krvni tlak
5
Naredite zavetje. . Kje je vroče , našli senco . Kje je mrzlo , ustvarjajo toplino. Drevesne veje , sneg, ponjave iz plastike ali krpo - skoraj vse, kar lahko izdelano v osnovno zavetje
6
Privoščite nobenih poškodb. . Dislokacije , kot so na ramo , je treba zamenjati v najkrajšem možnem času . To bo zelo boleče , vendar bo zmanjšalo splošno travmo . Hude krvavitve na roko ali nogo lahko zmanjšamo z Podveza , tesen zaviti s krpo okoli ud nad rano . Študirati osnovno prvo pomoč , preden se vkrcajo na vseh možnih nevarnih pustolovščin .
7
Carry dodatne hrane . Energijske tablice in čokolado , so lahko stlačili v žepe in zagotoviti izvajanje potrebnih veliko kalorij .
V gorah
8
Pripravite pred časom z nošenjem in pakiranjem ustrezno obleko . Obleko v več slojih , začenši s polipropilensko, spodnje perilo , potem flis pulover in vodotesno zunanji plašč , ki sega pod pas . Uporabljajo podobne plasti na spodnji del telesa , in poskrbite, da vaše hlače pokrivanje zagonske vrhovi tesno za zadrževanje snega. Čevlji morajo biti visoki in imajo vodotesno zunanjo lupino in veliko izolacije. Toplo kapo in rokavice so prav tako bistvenega pomena .
9
Razumeti plazov tveganja pred naslovom v sneg . Večina plazov se pripeti med ali kmalu po velikem snegu . Napovedi so na voljo za priljubljenih rekreacijskih mest v ZDA , bodisi preko National Weather Service ( nws.noaa.gov ) ali državnega Zavoda za gozdove ( www.fs.fed.us ). Ali pokličite rekreacijo shranite za nasvet.
10
spustimo čim nižje , ne da bi sami neviden pod drevesi ali spušča v oddaljenem kraju . Visoke zvišanja so hladnejši in windier in imajo manj kisika . Boste bolj prizadevati, da ostanejo topli .
11
Dig v sneg na dnu majhne klancu , da bi jamo za zaklonišče v zasneženih površin. Če predvidevate, plaz in ne more zapustiti območje nevarnosti, kopati jarek snega . Lopatka ven jarek in pokrivajo top z vejami in več snega . Linenadstropju zavetišču z več podružnicami .
12
odstranite novega snega od vaših signalov, da so še vedno vidne .
13
Razmislite plezanje na visoke razgledne točke , če reševanje ne zdi neizbežna invreme je jasno . Morda boste videli znane mejnik . Bodite previdni, o tem, kako daleč si pohod ven ; to je enostavno , da se prepriča , da je pomoč le v naslednjem grebenu .
14
Uporabite sneg za vodo. Ostanejo hidrirani , ali boste imeli vse večje težave pri ohranjanju toplo. Če imate steklenico vode , ga
napolnite s snegom in ga držite v notranjosti jakno , dokler se ne stopi .
V puščavi
15
Ostanite v senci . Vi sploh ne bo preživela na soncu. Hoja več kot nekaj kilometrov brez stalno vodo , je nerealno . Ostanite z vašim avtomobilom , če jo imate . Poskusite premakniti samo ponoči , če je treba .
16
Dig ob vznožju pečine v iskanju vode . Izogibajte se delaš naporno delo pri neposredni sončni svetlobi ; našli senco ali počakati mraku.
17
Uprite pozivam, da popije svoj urin , tudi če se počutite obupani . Ne boste dobili nobenega uporabnega voda iz njega , saj se bo vaše telo samo še filter in vse spet izločajo .
18
Izvedite več jasnih plastične vrečke . Zapečatijo vreče okoli rastlin ( razen tistih, ki s trnjem ), pri močni sončni svetlobi . Voda izkazalo rastline kondenzira v vrečah in se lahko zberejo
Na morju
19
Varčujte toliko energije, kot je mogoče. ; ne poskuša z vrstico (ali plavati ) pristati , če veš točno , kje je.
20
Počakajte na trgovinopoškodovan ali potopitve čolna za rešilni splav , dokler ne boste absolutno treba. Obstaja nešteto zgodb o zapuščenih čolnov kasneje pa najdemo nedotaknjena , medtem ko jesplav nikoli več videl.
21
sami Dobava s toliko sladke vode , kot je mogoče . Hranite pregrinjalo na strani ujeti katero koli dež.
22
Nikoli morsko vodo . Nekateri ljudje trdijo, da majhni zneski so v redu (privlačna ideja , da nekdo v stiski ) . Žal, to ni res. V odsotnosti sladki vodi, se bo morska voda uniči jetra in ubil.
23
Ustvari senco in bivanje v njej , če je vroče ali sončno.
24
varčujejo z vodo in energija, ki jo preostali neaktiven. Nekateri Reševalni splav preživelih trdijo, da je le z vnosom trancelike stanje dni naenkrat.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane