Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | Zunanja Varnost |
    Kako preprečiti Frostbite
    Ko je dovolj hladno, se lahko koža zamrzne , kar ozebline . Ozebline ni le boleča , vendar pa lahko povzroči izgubo prstov na rokah in nogah , tudi rokah in nogah , zato je najbolje , da se prepreči ozebline na prvem mestu . Tisto, kar potrebujete
    Athletic Nogavice Neomejeno ustekleničene vode
    prve pomoči Kits
    Athletic Gear
    Camp - štedilnik Goriva
    Kampiranje cookwares Neomejeno Camping Gear
    Kampiranje Peči

    Prikaži več navodil

    1

    Zavedajte se, da ga posežejo v hladno , ste tvegajo ozebline . Veter in mokroto bo beg vaše telo heat'especially vaše zmrzali ugriz nagnjeni extremities'with presenetljivo hitrostjo . Ostani zaveda tveganja.
    2

    Pozorno oko na vreme kamorkoli greste v puščavo , in prilagoditi svoje načrte , kot je potrebno , da se prepreči nevarnost ozeblin . Ozebline lahko udari v vseh letnih časih , še posebej v visoki državi
    3

    S seboj topla oblačila , ko gredo na prostem : . Notranjo stenj sloj, srednji izolacijsko plast in zunanji vetra in vode odporen sloj tako zgornji in spodnji del telesa . Bodite prepričani, da imate tudi rokavice , palčniki ( rokavice so boljši ), klobuk in volne ali debele flis nogavice.
    4

    Poskrbite, da imate oblačila, ki ne bodo izgubili svoje izolacijske lastnosti , ko je moker . Primarni storilec bombaž ; volna je veliko bolje , saj so veliko različnih vrst sintetičnih runo .
    5

    Ostani hidrirani. Dehidracija jepredispozicije pogoj za ozebline in podhladitev .
    6

    Jejte veliko hrane , predvsem ogljikove hidrate, ki so hitro prebavljivi in enostaven za vaš metabolizem spremenil v toploto. Jejte majhne količine pogosto , namesto velike količine redko .
    7

    določi razumen tempo , ko se ukvarjajo z živahnim dejavnostim . Izčrpanost lahko obravnavo in celo priznanje ozebline težje
    8

    Stop in ogreje noge ali roke , če se začnete počutiti Numb . ; to jezgodnje opozarjanje ozeblin .
    9


    zavrtite nazaj in poiskati zavetje , če bo vreme spodleti , še posebej, če naletite na sneg, dež in /ali močnih vetrov .


    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane