Kako Ali Vaja izboljšati produktivnost dela ?

Pri oblikovanju paketov delavec imel , lahko strokovnjaki na področju človeških virov korist celotne organizacije, ki jih ogled lokalnih fitnes klube, za diskontirani članarine za zaposlene . Zaradi povečanega telesno in čustveno zdravje , zaposleni , ki uresničujejo zagotavljajo optimalno produktivnost na delovnem mestu , porabijo manj časa v pisarnah zdravnika in več časa na delovnem mestu. Manj dni bolniške Neomejeno

simptomov izčrpavajoče bolezni so staved off z vzdrževanjem vadbeno rutino . Na primer , vadba stabilizira krvni tlak . Krvnim tlakom, delavci , ki delajo , lahko v manj nagnjeni k zgodnjemu opuščanju dela ali pa več dni počival zaradi glavoboli in omotico . Vaja poveča gibljivost sklepov . Artritičnih delavci, ki vključujejo uresničevanje v vsakdanjem režimi , je manj verjetno , da trpijo bolečine pri opravljanju rutinskih nalog . Manj bolečine enači k večji produktivnosti . Končno vadba pomaga stabilizirati ravni krvnega sladkorja. Delavci, ki ne dobijo dvige svojih ravneh lahko manj verjetno , da bodo imeli opoldansko utrujenost in lenoba .
Boljše storitve za stranke

strokovnjaki kupcev storitev so pogosto učil, da nasmeh je mogoče slišati po telefonu. Vendar pa se lahko napetosti vsakdanjega življenja pomešana z odgovornostmi na delovnem mestu pogosto zapustijo delavce , ki želijo biti povsod , ampak delo . Ta negativnost se pogosto enači za manjše produktivnosti , zlasti v okoljih, kjer morajo biti zadovoljene potrebe bazo strank . Vaja sproža endorfine oziroma hormone , zaradi katerih se ljudje počutijo srečnejši in bolj sproščeni . Delavce, ki uresničujejo lahko kažejo boljše razpoloženje v teku na delavnika.

Prihodov energijo

delovna mesta , ki zahtevajo veliko večopravilnosti in /ali fizičnega dela koristi od delavcev z energijo za izvedbo nalog z enakomerno hitrostjo v teku premika . Vaja krepi energijo, z izboljšanjem pretoka krvi po vsem telesu . Povečanim krvnim pretokom pošlje več kisika in hranilnih snovi v srce in pljuča . Delavci z visoko energijsko delovnih mest, lahko občutite, da po dnevu trdega dela , ne morejo morda eno stvar več . Vendar pa z majhnim vplivom , zabavne aktivnosti, kot so plavanje , odbojka ali hoja pozitivno razliko .
Izboljšana Pozornost

Medtem ko je ročno delo zahteva delavcev, da imajo dovolj energije za dokončanje naloge , delodajalci mizo delavcev, lahko najdejo svoje zaposlene popolnoma doziranje off . Sleepy zaposleni lahko bodisi niso dobili dovolj počitka ponoči ali občutek visel od zdravil, ki silijo spanec. Vaja se lahko to spremeni , saj spodbuja boljšo kakovost spanja na noč. Stanje budnosti poveča pozornost, pri opravljanju nalog. Ameriški svet za vadbo poroča, da lahko dodate še 10 minut hoje do vsakdanjika izboljša spanec .