Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | javno zdravje |
    Kako povrniti iz domačega Protivlomna
    Ko jedoma burglarized , se lahko poškoduje več kot samo konstrukcijo . Družina, ki živi v hiši , se lahko čustveno poškodovan , kot dobro. Čustveno škodo ni mogoče popraviti s preprosto zamenjavo pohištva in dragocenosti . Vendar pa je mogoče, da družine obnoviti prek različnih korakih in s časom . Čeprav se mnogi posamezniki različno spopadanje s stresom in strahom , da bodo oropali , obstajajo nekatere metode, ki so bolj verjetno, da delo za vsakogar. Navodila

    1

    Razumem, da je to normalno , da se počutijo čustveno brazgotinasto zaradi travme ropa . Morda boste počutili žalosti , zmedenost, jeza , nemoč , osamljenost in ranljivost. Ti občutki so normalni , in vam ni treba sramovati njih.
    2

    Ne bodite strogi do sebe . To vi in ​​vaša družina časa bo trajalo , da si opomore . Dajte si čas. Ne hitite proces spopadajo , saj je lahko nepopolna celjenje poškodb.
    3

    Držijo svojo običajno rutino. To vam bo pomagalo , da se ukvarjajo s stresom vloma . Jejte dobro uravnoteženih obrokov . Vaja , in dobili osem ur spanja vsako noč . Če ne morete dobro spati ponoči , bo spal ves dan .
    4

    Ne govorimo o vlomu , če želite . To je v redu, da korak stran od pogovorov in si dovolite čas za razmislek in se sprostite . Ko ste pripravljeni pogovarjati , govori s tistimi, ki mu zaupate . Poiščejo pomoč odzaupanja vreden strokovni kot mentor , pastor ali terapevt.
    5

    Najdi načine, da izrazijo svoja čustva . Revija vaše misli . Sodelujejo v ustvarjalnih ali posrednih dejavnosti, kot so igranje inštrumentov , pleskanje , kuhanje, vožnjo ali jahanje. Uživajte s tem stvari, ki ste srečni . Se ne kaznuje za vlom z zanikanjem si stvari, ki si jih želeli storiti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane