Navodila za OMRON HJ -105

Omron HJ - 105 jepedometer . Korakov so elektronske tehtnice uporabne za ljudi, ki redno hodijo in računajo na vsakem koraku . Omronova Model HJ -105 zagotavlja dodatne koristi sledenje razdaljo hodil , grami maščobe in kalorij . Čefitness poklicev ali bariatrician priporoča hojo določeno število korakov na dan poveča kardiovaskularno moč , uporabite OMRON HJ -105 , da bi zadovoljila predpisane dnevne cilje. Tisto, kar potrebujete
Pen ali svinčnik
knjiga
Proste Prikaži več navodil
Nastavite OMRON HJ -105
1

Izračunaj svoj ​​dolžine koraka s hojo 10 koraki v svoj ​​običajni korak .
2

Izmerite razdaljo od svoje začetne točke na svoj ustavljanja točke v palcih . Zapišite meritev in ga delimo s 10 .
3

spremeniti vaš izračun na noge in palcev , da ugotovimo , koliko vaš korak . Na primer , 37 cm znaša tri noge in en centimeter . V tem primeru treh metrov in en palec jedolžina koraka . Zapiši za prihodnjo uporabo .
4

Dvignite OMRON HJ -105 je sodno posnetek , da ga odprete . Odstranite zaščitno folijo z digitalnim prikazom . Poglej za prikaz moči za pogon na dve sekundi . To kaže,pedometer se dogaja v način nastavitev .
5

pritisnete in držite tipko "SET" , dokler urnih utripa. Press "spomin" , da nastavite uro . Pritisnite in držite "nastavi" ponovno delovati funkcijo minut . Nastavite ga z gumbom "spomin" . Press "nastavi" ponovno prihranite čas .
6

Pritisnite in zadržite gumb "spomin" , dokler prikazovalnik teža utripa . Press "spomin" , dokler se ne prikaže vašo trenutno težo . Pritisnite " set ", da shranite svojo težo .
7

Press "spomin" za aktiviranje nastavitev dolžino koraka . Press "spomin" , dokler ne napravi prikaže vaš dolžine koraka . Pritisnite " set" , da shranite dolžine koraka .
Uporabite OMRON HJ -105
8

pritisnite"reset " gumb za dve sekundi , dokler se na prikazovalniku izpiše nič.
9

Zaprite OMRON HJ -105 . Pritisnite odpreti posnetek in ga posnetek na vaš pas ali pas. Prepričajte se, da postavite števec korakov horizontalno na tla .
10

Potrdi obratovalno stanje naprave skupaj s hojo 100 korakov na platformi ravni . Preverite števec korakov za natančnost. Če je netočna , potisnite " nastavljanje občutljivosti " stikalo v plus ali minus smer, da se določi prikazano številko .
11

Začnite hoditi. Omron HJ -105 se bo snemanje svoje korake .