Izogibajte se nenehno izpostavljenost zvoku dosegla več kot 80 decibelov . Decibelih (dB ) merijo jakost zvoka. Prometne in gospodinjski aparati ustvariti 90 decibelov . Izpostavljenost na 120 decibelov , kot so zvok grmenja , ognjemete ali rock koncert , lahko povzroči poškodbe sluha. Trajne izgube sluha lahko prišlo , če ste izpostavljeni zvoke iz reaktivnih letal , strelov in artilerijskih obsege ali raketna odskočno desko , ki lahko doseže doseže 140-180 decibelov .
2 Izogibajte se navadilo na uživanje glasbe pri visoki glasnosti ravni.
Bodite zaščito pred viri nenehnih glasnih zvokov . Poiščejo zatočišče v drugem prostoru ali zgradbi , dokler je nevarno glasni zvoki mimo. Carry zamaške za ušesa z vami ves čas nepričakovanih izpostavljenosti močnemu hrupu . Se zaveda, poslušanje glasbe, za dalj časa , kot si lahko navadili na ravni velikega obsega . nevede poškodoval ušesa.
3 Uporaba zamaške za ušesa , medtem ko delajo v hrupnem okolju .
Uporabite zaščito za ušesa . Dal zamaške za ušesa v notranjosti ušesa , in se prepričajte, earplugs so Topel , ki ustvarja nepredušno tesnilo . Earplugs vam 15 dB varstva pred hrupom . MayoClinic.com predlaga uporabo pene, vnaprej oblikovane ali prilagojene oblikovani zamaške za ušesa iz plastike ali gume .
4 Naušniki zagotavlja dodatno zaščito pred hrupnih poklicih.
Don naušniki , ki spominjajo slušalke za izpostavljenost daljša obdobja hrupa , kot na primer v gradbeništvu , rudarstvu, dvorišče dela ali drugih hrupnih delovnih mest. Naušniki zaščitijo ušesa bolje kot ušesnih čepkov , do 25 dB . Uporabljajo tako zamaške za ušesa in to predpisano za dvojno zaščito.
5. Obiščite svojega zdravnika , da spremlja izguba sluha .
Obiščite svojega zdravnika ali zaprosi za napotitev na zaslišanje specialista ali avdiolog za testiranje. Posvetujte se s svojim zdravnikom , da bi preprečili izgubo sluha.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane