Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | javno zdravje |
    10 načinov , da se prepreči Virus
    Nemogoče je povsem odpraviti vse stike z virusi in bakterijami , vendar z nekaj korakov in postopkov, ki jih je mogoče odpraviti verjetnost, da ste pogodbo viruse in izboljšati verjetnost , da bo vaše telo sposobno za boj proti off virusi . Virusi se širijo prek različnih načinov , vključno s slino , spolnimi stiki , kihanje in celo na vaših rokah . Hrana in voda

    Izogibajte kontaminirano hrano in vodo , medtem ko potujete , in se izogniti vprašljivo meso , dnevnik , in vse , ki jih živila za prehrano in zdravila ZDA je bilo opozorjeno , da se prepreči gastroenteritis, ki jih črevesnih virus, lahko povzročajo .
    umiti roke

    umijte roke z vodo in milom , še posebej , ko pridejo v stik z nekom, ki je lahko bolan z virusom, da se zmanjša verjetnost, da virus se lahko širijo . Starši otrok, je potrebno umiti roke po rokovanju plenice in pred pripravo hrane. Če ne morete uporabljati umivalnik z milom , izvajajo higieno rok in pogosto uporabljati.
    Sharing
    Uporabite svojo skodelico ali slama , da se prepreči širjenje virusov .

    Izogibajte delitev pijače ali posoda - in učijo otroke , da to storite tudi - so načini , da se prepreči širjenje virusa
    cepiva

    Get osnovno gripo . shot in druga rutinska cepiva jetemeljni ukrep za zagotavljanje telo z imuniteto pred virusi in zmanjšati verjetnost, zbolite ali jih naročile .
    Kondomi
    Kondomi zmanjša verjetnost širjenja ali sklepanja pogodb s spolno prenosljivimi virusi .

    uporabe kondomov lahko vsakič, ko se vključijo v spolne aktivnosti zmanjša verjetnost za prenos ali so bile okužene s spolno prenosljivih virusov , vključno z virusom humane imunske pomanjkljivosti (HIV) in humani papiloma virus ( HPV ) .


    stoječe vode

    odpravo stoječe vode v vašem domu in okolici , vključno z zapuščenimi bazenih ali ostanki deževnice , da zmanjšajo količino komarjev boste pritegnili za vas in vaše nepremičnine. Komarji prenašajo West Nile Virus , med drugimi boleznimi, ki se prenašajo s krvjo .
    Vitamin D
    Sun izpostavljenost jenajboljši način za povečanje vnosa vitamina D.

    medicinska revija " epidemiologijo in okužbo , "študija december 2006 kažejo, da pomanjkanje vitamina D povečuje tveganje za nalezljive bolezni . Izpostavljanje soncu jeedini naravni način zatelo , da bi dobili več vitamina D , vendar trske jeter nafte je še en način, kako povečati vnos vitamina D .
    Očisti

    Čiščenje gospodinjstvo in splošno ravnati površin doma in v službi z belilom zabrisanje na alkoholni osnovi , vključno s telefoni , klaviature, namiznih računalnikov , in kljuke na vratih , se bodo odpravili bakterije , ki lahko opravljajo viruse .
    zdravo življenje

    pravilno jesti , dobili dovolj spanja , in uveljavljanje , da bo vaše telo in duha v najboljšem možnem fizičnem stanju , da okrepi vaš imunski sistem in vas ščit pred okužbo z virusi . Izogibajte se kajenju , pretiranemu uživanju alkohola in stres za izboljšanje vaše možnosti za boj proti virus.
    Protivirusna zdravila

    Po mnenju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , antivirusna kemoprofilakse ( na primer , bi bilo Tamiflu ) se uporablja za tiste z visokim tveganjem za zaplete virusov gripe in tiste, ki so v stiku z virusom ali nekoga, okužene z virusom . Ta zdravila so približno 70 odstotkov na 90 odstotkov učinkovit pri preprečevanju gripe .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane