Izogibajte se temnih območij z malo pohodna . Ne potujejo sami . Počakajte, da se javni prevoz z drugimi in sedel blizu voznika , če je to mogoče. Ostanejo zaveda svoje okolice .
Vlom
Imejte okna in vrata zaklenjena . Postavite mrtve vijake na vrata z dostopnimi peep luknje. Nikoli ne sporočamo , da tujci na telefonu , da si invalid ali živijo sami. Ne pustite, da tujci v brez ustrezne identifikacije .
Fire
Kansas Ministrstvo za zdravje in okolje priporoča, da se dimni alarm baterij letno , in zagotavlja, da se pravilno delo vsak mesec. Namestite utripajoča luč dimni alarmi zaslušno prizadete . Pripravijo načrte za izhod v sili in poskusite omejiti svoj življenjski prostor v pritličju.
Falls
Prevent pade z vpogledom vaš dom in izvedejo potrebne spremembe . Razporedi pohištvo za lažje manevriranje . Odstrani odeje ali varno jih dol . Hranite žice iz poti . Imejte tla in stopnice jasno. Zagotoviti zadostno razsvetljavo , vključno s stopnišči. Naredite predmeti enostavno dosegljiva . Uporabite nedrseče podloge za prhanje in kadi .
Priporočila
Razmislite jahanje stoli za stopnice in tušem sedež ali hodi v kadi. Postavite Ročaji kjer je koristno , še posebej okoli kadi in stranišča . Nosite napravo za klic v sili , da takoj signal za pomoč. Razširitev domačih vrat in namestitev rampe za lažje gibanje .
Drugi nasveti
Najem uglednih doma popravila ali travnik nege . Redna telesna terapija lahko povečanje mobilnosti, moč in koordinacijo ter zmanjšanje padcev in poškodb . Carry mobilni telefon za nujne primere in ima nekdo rutinsko pogledat , če živijo sami .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane