preprečevanje in Zdravljenje za Cold & Flu

prehlada je nadležno in lahko se boste počutili zanič ; vendar običajno ni nevaren . Trpijo zaradi gripe ali gripi lahko spravil v posteljo za dva ali tri dni do enega tedna ; gripa lahko smrtonosna pri tistih, ki so zatreti imunski sistem , pri majhnih otrocih alistarejših. Oba pogoja z virusnimi infekcijami povzroča in so nalezljiva . Obstajajo praktične korake, ki jih lahko sprejme, da bi se izognili obeh virusov . Preprečevanje

gripa in hladne sezone so ponavadi v jeseni in pozimi , vendar lahko dobite niti enega v vsakem letnem času . Najbolj praktičen način, da bi se izognili tako je dobra praksa umivanje rok sposobnosti. Moral bi si umijte roke pogosto čez cel dan , ampak predvsem pred jedjo . Umijte roke polnih 30 sekund, s toplo vodo in milom . Če milo in voda ni na voljo , uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola .

Virusi vstopijo v telo skozi nos ali usta . To se lahko zgodi iz bližine do okuženo osebo , medtem ko so kihanje , kašljanje ali celo govoriti. Majhne kapljice potujejo skozi zrak , in če ste dovolj blizu, da lahko ujeti hladno. Dotikajo element, ki jeokužena oseba dotaknila , kot so kljuke ali po telefonu , lahko tudi širjenje virusa . To je razlog, zakaj je pomembno, da se ne dotikajte oči, nos ali usta , ne da bi prej opral roke. To je še posebej pomembno v času hladne in gripi sezone , vendar jedobra navada , da praksa v vseh letnih časih .

Vedno uporabljajte tkiva , ko kihanje ali kašljanje, nato vržejo tkivo in umijte roke ali uporabite razkužilo . Vedno kašelj ali kihanje v ovinku komolca , četkivo ni prav.

Vsakdo, ki je z velikim tveganjem za zaplete zaradi gripe naj bi prejeli letno proti gripi . Nova cepiva so na voljo običajno z začetkom oktobra vsako leto .
Simptomi

simptomi prehlada vključujejo kihanje, srbeče , solzne oči, malo zvišana telesna temperatura ni višja od 102 F , kašelj, blag bolečina ali glavobol in rahla utrujenost . Hladno simptomi vključujejo tudi srbel ali vneto grlo , prenatrpanosti in izcedek iz nosu ali zamašen nos glede na člena "skupna simptomov prehlada ", ki jih osebje Mayo Clinic .

Gripa napade dihala in pljuča , grlo , lahko vpliva na nosu in bronhijev . Simptomi gripe so visoka vročina (101 F in več) , suh kašelj , glavobol in bolečine predvsem v hrbtu, nogah in rokah . Drugi simptomi gripe so vročina, mrzlica, potenje , izguba apetita , pri čemer so zelo šibki ali utrujeni in otroci včasih sta bruhanje in driska .

Obdelave

brez antibiotikov ali zdravil za prehlad . Značilno je, da zdravljenje za simptomov prehlada so analgetiki , nosni dekongestivi in zdravila in sirupi proti kašlju ; Ta zdravila imajo lahko neželene učinke inhladno bo šel stran sama v enem tednu ali dveh. Alternativnih zdravil vsebujejo vitamin C, Echinacea , in cink spreji ali pastile . To ne bo preprečilo ali ozdravihladno, vendar obstajajo dokazi, da se lahko zmanjša simptome in skrajšati dolžino mrazu .

Ležanje v postelji in se tam hidrirani jenajboljše zdravilo za simptomov gripe . Pijte veliko vode in sokov , in jedo toplo, negovalna juhe , da bi vaše telo opomore hitreje. Prevzeti boj proti bolečinam za bolečine in povišana telesna temperatura . Če pri vas obstaja tveganje za zaplete zaradi gripe , bi si takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, pokličite zdravnika . Protivirusna zdravila so na voljo in jih lahko skrajša trajanje gripe , vendar pa deluje le, če so sprejeti v prvih 48 urah , ki imajo simptome.