Kakšni so stranski učinki sladkor ?

Sladkor je ena od najpogostejših sestavin v živilih , ki se uporabljajo v tisoč prehrambenih izdelkov po vsem svetu . Toda kljub svoji uporabnosti , pa ima slabosti , zlasti pri porabi v presežek. Diabetes

Sladkorna bolezen jenajbolj nevaren stranski učinek sladkorja . Porabijo preveč sladkorja overworks trebušne slinavke, ki proizvaja hormona inzulina za absorpcijo sladkorja .
Zobni votline

Sladkor lahko povzroči zobne votline so bakterije v ustih ga uporabljate kot obliko energije.
debelost

Sladkor lahko prispeva k debelosti , ki lahko poveča apetit , kar je pripeljalo do večje obroke hrane.

Osteoporoza

Sugar ovira presnovo kalcija v telesu . Ker je kalcij bistveni za mineralne kostne gostote , lahkozmanjšanje kalcijem privede do osteoporoze - pogoj, da bodo kosti zlom lažje
Znižano Imuniteta

bela . krvne celice potrebujejo vitamin C , da uniči bakterije in viruse . Sladkor ( v obliki glukoze ) ima kemijsko strukturo, ki je podoben tistemu vitamina C in tako deluje kot nadomestilo za pravo stvar . Tako višje ravni glukoze zmanjša privzem v telesu vitamin C , s čimerimunski sistem bolj dovzetni za bolezni.