Skupno napačnih predstav o kajenju

Dolgoročni zasvojila kadilcev bo skušajo prepričati , da cigaretni izpuha je neozdravljiva ali pa celo prinaša nekaj prednosti , da visi na svoje uničevalne navade. Oglaševalske strategije, ki jih tobačnih podjetij opiranje svojo linijo mišljenja , krepitev lažnih mitov in napačnih predstav, ki jih cenimo in početi nič drugega kot krma zasvojenost . Mit: Kajenje nizko vsebnostjo katrana cigaret Safe

Čeprav ne povzročijo toliko škode pljuča kot navadne cigarete v daljšem časovnem obdobju , nizke cigarete katrana nikakor niso varne in imajoenako tveganje za zdravje, kot navadne cigarete . Rak SvetAvstralija poroča, da so ljudje , ki kadijo cigarete nizke katrana se nagibajo k bolj globoko vdihniti , puff pogosteje tekom zasedanja kajenja in kaditi cigareto v krajše dolžine čelno
Mit . : I Will pridobiti težo Če bom Stop Smoking

idejo, da robniki kajenje je vaš apetit pogosto sporočajo prek medijev in od ust do ust , in vas lahko pripelje do verjeti, da boste pridobili težo, če ste prenehali kaditi . Vendar pa ta ideja je zgoljpsihološko placebo in povečanje telesne mase ni vezana na sam kajenje , ampak zmotna želja . Kmalu po opustili kajenje , boste doživeli nikotina hrepenenj , ki jih je mogoče zamenjati za občutka lakote , ki lahko povzroči prenajedanje ali jedo bolj pogosto. Kadilci , ki je pred kratkim nehal lahko premesti tudi svoje zasvojenosti kajenje drugam , ki vključuje hrano
Mit: . Izhod iz drag

Cene nalepke rehabilitacijskih programov in končujem pomočniki vodijo kadilcem na daljavo. Vendar pa so stroški imetja na svoje škodljive navade dokazati, da se bo dejansko prihranite denar . Huffington Post navaja, da boNew York rezident porabiti 4000 $ na leto na svojem kajenjem . Za primerjavo, gume, obliži in zdravila zaokrožujejo na približno 600 dolarjev letno . Nakup protikadilske pripomočke in vzdrževanje brez dima življenjski slog prihrani kadilec okoli 1.400 $ v svojem prvem letu
Mit : . Kajenje Samonekaj cigaret na dan se bo zmanjšala tveganja za zdravje

Rezanje nazaj število cigaret, ki jih kadijo vsak dan , se lahko nekoliko odloži zdravstvena tveganja, povezana s kajenjem , vendar jim ne zmanjša . Z več tisoč strupenih kemikalij, vgrajenih v tobačni palici , ob puder iz samo enega cigarete je dovolj, da spreminjanje celic v telesu . Omejevanje uporabe cigareta se šteje tudi kot nerealno pričakovanje. Kadilci , ki poskušajo zmanjšati njihovo uporabo cigaret postala stradajo nikotina in pogosto ponovitve
Mit : . Kajenje je izbira, ki sem imeti nadzor nad

ne preveč odraslih " izberite" kaditi . Kajenje cigaret se pogosto začne v najstniških letih in raste v dolgoročno odvisnost. Ljudje, ki so kadili že več desetletij našli končujem zelo naporno in navidez nemogočo nalogo , saj dosledno morajo nahraniti svoje težke odvisnosti od nikotina , da bi normalno deloval . Glede na Huffington Post , skoraj 70 odstotkov kadilcev nameravate opustiti kajenje , ampak samo 4 do 7 odstotkov bo to uspešno brez pomoči
Mit: . Kajenje Samo Sebe Harms

Kadilci , ki brezbrižno Puff okrog drugim izpostavi pasivnega kajenja . Pogosto označili kot neprijetnosti , ne pa resno tveganje za zdravje , pasivnega kajenja povzroča hude bolezni in smrti pri nekadilcih . Center za nadzor in preprečevanje bolezni ugotovi, da pasivnega izpostavljenost dimu povzroča približno 46.000 smrti bolezni srca vsako leto med druženje odraslih v Združenih državah Amerike. Poleg tega so poročali o ocenah smrtnih 3400 pljučni rak na leto med druženje odraslih v Združenih državah Amerike.