Kako pomagajo kadilcem Stop

S svojimi fizično addicting nikotina agentov , prenehanje kajenja je lahkotežka naloga za celo močno mislečimi posameznika. Mnoge težave se lahko pojavijo zaradi kajenja in izhod iz lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in raka na pljučih , praviinformacijska mreža Teža Control . Če veste, ljubljeno osebo , ki jekronični kadilec, ponujajo pomoč v celotnem procesu končujem in ga spodbujajo v pravo smer . Tisto, kar potrebujete
hrepenenje pripomočki ( gumi, pastile , popravke )
Prikaži več navodil

1

pomaga zmanjšati stres v življenju kadilca . Glede na študijo, ki jo Wisconsin zdravje žensk fundacije , kadilci pogosto obrnejo na kajenja , če menijo, je poudaril . Čeprav bi bilo treba sprejeti nadaljnje ukrepe za pomoč kadilcem pri opuščanju kajenja , zmanjšanje skrbi in tesnobo v njenem življenju pomaga . Dobrih načinov za zmanjšanje stresa kadilca se lahko pazila svoje otroke , igranje video iger z osebo ali poslušanje njenih problemov o odnosih , službi in doma . Važno, da se spomnite, da ste tam pri kadilcih .
2

izognili odvračanju besede, ki omalovažujejo ali kritizirati njega . American Cancer Society določa, da če imakadilec že nizko samospoštovanje , pridiga in Prevrat more povzročiti, da se počutijo slabše, o svojem položaju in sam. Kot rezultat, lahkokadilec zateči k kajenju znova spopasti s stresom svojimi besedami in dejanji . Ostanejo strpni in se spomnite, da je težko za njega in sočustvujemo z njegovega položaja .
3

Nakup končujem pripomočke , kot so gumi , pastile in obliži za pomočkadilec nehal . Da bi zmanjšali željo , poWisconsin zdravje žensk Foundation , so kadilci spodbuja, da zadovoljijo usta z drugimi sredstvi, kot so gumi in pastile . Z nakupom končujem pripomočki za njo , pa je pokazala svojo podporo in ljubezen do osebe, ki poskušajo prenehati .