Kako Smoking Spremembe Presnova

vpliva kajenja na presnovo , jeglavni razlog , da kadilci pravijo, da se počuti tako "dobro" kaditi . Občutki energijo , užitek in sprostitev , dejansko sposobnost nikotina za urejanje neurochemicals v možganih . Občutki so zato kadilci tako odvisen od drog . Povečana presnova je odziv telesa na več okoljskih sprememb, ki jih povzroča kajenje. Spremembe v metabolizmu , ki ustvarja kajenje je reverzibilna . Kokadilec zapre , lahko traja do enega leta za telo za urejanje . Heart Rate

Kajenje znižuje raven kisika v krvi , zaradi česarsrce črpalka težje potiskanje krvi v mišice in možgane . Ker imasrce delo težje ,telo potrebuje več goriva , tako da sproži odziv v možganih za dodatno energijo .
Blood Sugar Control

Takoj po kadilec traja upor na cigareto , njegovo telo sprosti shranjene sladkorja in maščob v krvi . To jeglavni razlog za kadilce poroča občutek energije po kajenju . To dodatno gorivo sproži metabolizem , da gorijo na višji stopnji .
Adrenaline Release

Višje ravni goriva v sistemu za polnjenje presnovo in spodbujasproščanje adrenalina . Telo sprosti drugo izbruh adrenalina , ki ga sproži stres kot nikotin zapusti sistem in sproži željo telesa za drugo cigareto , s čimer se začne proces znova.
Dopamin Release

Nikotin sprošča dopamin v sistem , da se pripne na nevrotransmiterjev v možganih , ki nadzorujejo odzive užitek . Ta občutek evforije ustvarja večji občutek energije. Hkrati , nikotina blokiraabsorpcijo dopamina , tako da telo ključavnice v overdrive in razvija povečano potrebo po nadaljnjem užitek .
Hunger Signali

Kadilci pogosto zamenjujejo lakoto signali z željo, da bi dim. Vklopijo in ne jedo , kar vodi k izgubi teže ali sposobnost za obvladovanje telesne teže. Občutek zadovoljstva iz sproščanja dopamina v možganih nagrajuje kadilec "pravi" izbiri, cementiranje z nenatančnim priznanje lakote znake telesa .

Okrevanje po Končanje

Konãanje zasvojenost z nikotinom popolnoma neuravnoteženost sistema za več tednov. Presnova trajanajdlje za ponovno vzpostavitev sama zaradi številnih ravni nikotina vplive na njegovo izpustitev. Vadba pomaga premagatihold nikotin ima na presnovo . Vadba poveča metabolizem do 24 ur. Vaja prav tako sprošča dopamin za občutek užitka namesto nikotina. Vadba ne blokira ponovno absorpcijo dopamin , tako datelo lahko ponovno naučiti za urejanje in stabilizirati svoj odgovor užitek.

Vrne krvnega sladkorja normalno v dveh urah po odnehala . To traja možgane nekaj tednov , da se prilagodijo , da imajo za urejanje krvnega sladkorja na lastno pobudo. To lahko ustvari občutek tesnobe , stres in nihanje razpoloženja . Priznavanju teh simptomov , kar so vam lahko pomagajo odpeljete umik iz nikotina. So povsem normalno in ne bo trajalo večno .