Stvari , ki pomagajo ljudem prenehati s kajenjem

Čeprav mnogi kadilci razumeti cigarete so jih postavi na večje tveganje za razvoj raka in druge zdravstvene težave , je še vedno težko , da bi prekinil navado in nehal . Na srečo, obstaja veliko stvari , ki lahkoproces opustili kajenje lažje in povečali svoje možnosti za prenehanje kajenja enkrat za vselej . Nikotin Patch

obliž nikotina jepriljubljena izbira za ljudi, ki se trudijo, da prenehati s kajenjem . Je enostaven za uporabo, ki zahtevajo leobliž nekje dajo na telo in zamenjati vsakih 24 ur . Stalen odmerek nikotina se sprosti v krvni obtok , kar pomaga nadzorovati želja . Ena od prednosti uporabe nikotinskega obliža je, da je na voljo over- the-counter in ne zahteva recept . Še bolje Prednost obliža je njegova sposobnost, da se sprosti majhen odmerek nikotina v kri , preden pridehrepenenje , za razliko od nekaterih drugih proizvodov , ki se običajno uporabljajo šele potem, ko ste že hrepenenje cigareto .

nikotin gumi in pastile

nikotin gumi in pastile sprosti majhno količino nikotina , če se uporablja , ki se absorbira v telo skozi usta . Prednost uporabe teh proizvodov pred drugimi nadomeščanja nikotina proizvodov jesposobnost, da se nadzor nad ko se sprostinikotin . Lahko se odločite za samo uporabo izdelka , ko se pojavlja hrepenenje , namesto vedno imajo zdravila v telesu ves čas . Nikotin gumi in pastile sta na voljo tudi brez recepta .
Nikotin Inhalator

nikotina inhalator je podobna gumi in pastile , ker ste v popoln nadzor konec, ko dostaviti nikotin , vendar ni na voljo over- the-counter in je na voljo le na recept . Čeprav veliko ljudi zmotno menijoInhalator lahko uporabimo vdihovati nikotin , podobno dejansko kajenjem cigarete , nikotina pare iz inhalatorja ni mišljeno, da vdihavamo v pljuča . Namesto tega naj bi se absorbira skozi ustno sluznico . Vendar pa jeprednost uporabe inhalatorja je, da zahteva povezavo z roko usta, ki lahko pomagajo pri hrepenenj .
Zdravila

zdravila Bupropion SR(imenovane tudi Zyban ) in Vareniklin (imenovan tudi Chantix ), prav tako je lahko koristno, saj pomaga pri odvajanju od kajenja . Oba zdravila so tablete, ki jih je treba sprejeti na dan, in oba sta na voljo le na recept . Čeprav lahko ta zdravila zelo učinkovita , niso brez tveganja . Oba Bupropion SR in Vareniklin nosijo črne skrinjice opozorilo iz FDA , saj so bili povezani z resnimi težavami v duševnem zdravju , bi tako previdni, raziskave in upoštevanje s tem vprašanjem treba , preden se odloči za uporabo teh zdravil .

Drugi metode

Čeprav so te metode ni bilo dokazano, da delo v znanstvenih študijah , obstaja veliko nepreverjenih trdi, da lahko drugi načini pomagajo ljudem prenehati s kajenjem . Hipnoza , akupunktura , akupresura ali laserska terapija lahko pomaga ljudem, nadzirali njihovo željo po kajenju . Poleg tega nekatere druge metode , ki so bile prikazane povečati verjetnost uspeha pri končujem vključujejo imajo močno podporo sistem prijateljem, družini in tudi strokovno pomoč , ki vam bo v pomoč pri procesu odpoved.