Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Best Stop Smoking Metode
    V skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni , skoraj 45 milijonov odraslih Američanov kadilcev , od tega 32 milijonov želijo prenehati . Čeprav lahko poškodovali odvisnosti , kot so kajenje eden od najtežjih stvari, ki jih bom kdaj naredil , obstaja veliko učinkovitih metod , ki vam pomaga uspeti . Izberite tisto, kivam najbolj ustreza. Po knjigi

    Allen Carr ,avtor " Easy Ways prenehati s kajenjem " dimljene 100 cigaretna dan , preden je našel tehnike in metode, ki mu je pomagal kick navado z lahkoto in brez bojazni , da je običajno povezana z odnehala .

    Njegova knjigauspešnica , je prodala več kot 4 milijone izvodov. G. Carr obravnava tehnike, ki vam pomaga izogniti skušnjavi , kako premagovati odtegnitvene simptome in vam pomaga odkriti psihološke razloge za svoj ​​odvisnosti.
    Hipnoza

    Vaš um ima dva ravneh :pri zavesti inpodzavesti . Zavestni um resonira misli tvoja podzavest oddaja . Če želite spremeniti teh prepričanj , kot so vaše potrebe ali želje po kajenju , morate priti do podzavesti.

    Certificirano hipnoterapevta bodo šle mimo vašega zavestnega ravni in uporabo posebnih besed ali misli, ki se ustalili v vaši podzavesti. Te besede in misli tisto, kar ste začeli povezovati s kajenjem , ko ste prebudil iz svojega hipnotičnega stanja .

    Ta metoda je stopnja uspešnosti 66 odstotkov med tistimi poskušajo prenehati .


    Nikotin nadomestno zdravljenje

    Nikotin zmanjša željo in odtegnitvene simptome ljudje čutijo , ko prenehanje kajenja . Ti proizvodi za javnost nikotin čez dan , ki omogoča kadilcem odložil cigareto , medtem ko postopoma osvoboditi zasvojenosti .

    Terapija nadomeščanja nikotina prihaja v obliki obliža , guma, inhalatorja in pastile, ki so na voljo z zdravili na recept in OTC .

    med uporabo katere koli od metod nadomestno nikotinsko zdravljenje , bi morali poiskati tudi podporno skupino, ki se bo ukvarjal s psihološkimi posledicami kajenja .
    za samozdravljenje

    Vareniklin , ki se prodaja pod blagovno znamko Chantix , jezdravilo na voljo le na recept , in deluje na dva načina : pomaga lajšati simptome odtegnitve pogosto povezane s prenehanjem kajenja in blokira receptorje nikotina v vašem možganov , zaradi česar je kajenje manj prijetno.

    po Thomas Glynn , direktor znanosti in trendov raka na American Cancer Society , Chantix jezdravilo, ki bo najbolj koristna za kadilce, ki so poskušali prenehati z uporabo alternativnih metod kot terapija nadomeščanja nikotina brez uspeha . V kliničnih preskušanjih , 44 odstotkov kadilcev , takoj po 12 tednih zdravljenja Chantix uspešno končati .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane