Miti in Dejstva o kajenju

Kljub splošnemu razumevanju, da je kajenjezasvojenost in da izhod iz bi bilo dobro , da je še vedno aa veliko napačnih informacij in dokončni nevednosti o njegovih nevarnostih . V poročilu za leto 2008 , ki štrli milijarde smrti zaradi uporabe tobaka v naslednjem stoletju ,Svetovna zdravstvena organizacija ( WHO) je navedlo potrebo vlade za opozarjanje prebivalstva o nevarnostih tobaka kot eno izmed strategij, s katerimi bi se zavore na to, kaj kdo je klical globalna epidemija . WHO pravi, da je uporaba tobačnih izdelkov običajna v svetu zaradi " pomanjkanja zavesti o njenih nevarnostih ," med drugim razlogov. Rak

To jemit, da je edini rak, ki je kajenje povzroča pljučnega raka . Dejstvo je, da kajenje povzroča veliko različnih vrst raka , vključno s tistimi , kot je rak debelega črevesa , ki se lahko zdi niso povezani z drogami kajenja . Poleg tega povzročajo največ smrti zaradi pljučnega raka , kajenje povzroča tudi večini primerov mehurja , žrelu, požiralniku in rak grla . Druge oblike raka , ki lahko povzročajo kajenje vključujejo rak ledvic , rak na želodcu , raka materničnega vratu , raka trebušne slinavke in akutne mieloične levkemije.
Bolezen

To jemit, da bolezni srca in možganska kap so le skrb za zdravje , poleg raka , ki imajo kadilci skrbeti . Dejstvo je, da kajenje odškodnine, skoraj vse organe v telesu . To vključuje sistem prebavnega s posledicami , ki lahko vključuje razjede , zgaga in Crohnove bolezni , kronične vnetne črevesne bolezni , ki lahko pride kjerkoli v prebavnem traktu , iz tankega črevesa na debelo črevo . Jeter , tudi , če je poškodovana kajenje , ki ovira sposobnost jetrih , da odstranijo strupe iz telesa . Kajenje lahko tudi bolezen jeter poslabša. Kosti , preveč, se poškoduje kajenje in tisti, ki uporabljajo končajo z zmanjševanjem kostne mase in večje tveganje za osteoporozo.
Weight Gain

to jemit, da prenehanje kajenja avtomatično pomeni, da boste pridobili težo . Dejstvo je, da ni vsakdo , ki se zapre postavlja na dodatnih funtov . Ko je nekdanji kadilci storiti pridobivanje teže , je običajno v višini le 6 do 8 £, čeprav je približno 10 odstotkov ljudi, ki so nehal pridobili 30 ali več kilogramov . Prekajene cigareto začasno naredi vaše telo gorijo več kalorij ( in hkrati škodovali vaše srce ) . Vendar , ko zaprete , boste kurjenje le nekoliko manj kalorij na dan , kot si , medtem ko kajenje .
Svetlobni Cigarete

To jemit, da cigarete z manj katrana in /ali nikotinom so boljše za vaše zdravje kot navadni cigaret . Prodajajo kot lahka cigarete , nizka vsebnost katrana , blagi ali ultralahko , cigarete z nizko donosnostjo imajo filter luknje , ki oslabijo dim kotstroj kajenje testi dim , da smo dobili podatke, da so nekateri kadilci domnevajo, da bodo bolje uporabiti . Na žalost, lahko kadilci nehote zapreti luknje filtra s prsti ali usti. Kadilci , ki ne po naključju ne bi to rade nadomestilo za manj nikotina kajenje bolj ali inhaliranje bolj globoko . National Cancer Institute je ugotovila, da cigarete z nizkimi donosi ne zagotavljajo zaščito pred škodljivimi učinki kajenja .
Prednosti končujem

To jemit , da ko ste prekajene za dolgo časa ali pa so gotten mimo določene starosti , prekinitev kajenja ne bo pomembno . Res je , da je dala odpoved pred starostjo 30 kosi vaše možnosti za smrt zaradi bolezni , povezanih s kajenjem za 90 odstotkov . Tudi , končujem pred starostjo 50 polovičke vaša priložnost smrti v naslednjih 15 letih od vzrokov, povezanih s kajenjem . Ampak koristi končujem vedno ostajajo. V 20 minutah od kajenja svojo zadnjo cigareto , srčni utrip pade . V 12 urah so ravni ogljikovega monoksida normaliziral v krvi. Eno leto , jetveganje za bolezni srca in ožilja prepolovila . Pet do petnajst let , kap tveganje postane , da za nekadilcev . Zdravljenje traja leta.