Kaj jestopnjo uspešnosti za Nicorette Gum

? Če stekadilec , ki želi, ali je poskušal prenehati s kajenjem , ti si več kot seznanjeni z nešteto programov za odvajanje od tam. Nekateri trdijo, da sonajboljši na pridobivanje vas , da zaprete za dobro , drugi pa se zdi , da bo nižji profil , čeprav še vedno trdijo, da delajo . Eden izmed izdelkov, ki se zdi, da so bili okolinajdlje je, da Nicorette Gum . Funkcija

bistvu,uporaba Nicorette Gum , ali katere koli druge nikotinskega nadomestnega izdelka , boste videli med povečanjem 50 in 70 odstotkov v možnosti za uspeh . To je več , da bi odnehal kaditi brez uporabe katere koli nikotina nadomestno zdravljenje na vseh. Seveda , te številke se zdi precej visoka, če pogledaš na dejanske statistike v tej modi. Običajno je le5 odstotkov stopnja uspešnosti kadilci opustili svojo navado za celo leto ( brez uporabe nadomestnih proizvodov ) , zaradi česar je stopnja uspešnosti Nicorette Gum med 7 in 8 odstotkov. Niso najboljše kvote .
Značilnosti

izmed petih najboljših "zaprete metode za nekadilce , " nien sam nikotin menjava gum na seznam , vključno z Nicorette Gum . Najboljši in najbolj uspešna možnost je, da obliža , sledijo podporne skupine , lasersko terapijo in miselnosti . Najnovejša študija je pokazala, da je od kadilcev , ki uporabljajo obliž , bo četrtina od njih je uspešen v končujem ; to je 25 odstotkov -veliko večji uspeh , kot je dlesen . Za študij tečajev uspeh glej vire spodaj.

Premisleki

Nekateri raziskovalci celo trdijo, da lahkokombinacija dveh programov za odvajanje od dejansko deluje bolje kot ena , kot je uporaba vareniklin z lepilom ali obližem ali Zyban z istimi nikotinskih nadomestnih proizvodov . Seveda pa se morate posvetovati z zdravnikom pred začetkom kakršne koli nadomestno nikotinsko terapijo .
Pomen

Ko se odločite, da prenehati s kajenjem , tudi če ste se odločili za dlesni , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko postavite na mesto , ki so pokazali , da povečanje vaše možnosti . Vedno izberite datum , in označiti , da je datum na koledarju. Mi smo bitja navad , tudi če mi nismo kadilci , tako da imajo dokončne datum za začetek je resnajboljši ; drugače bomo kar naprej odlašal do jutri . Povej vsem (morda nelady po ulici ) , da si odnehala . Podpora je vedno koristno ; tudi če tisti, ki nam pomagajo, nimam pojma , kaj bomo skozi v tistem času. Pick up zdrav prigrizek ( korenček palice delujejonajbolje ), da obdržite svoj usta in roke zaseden. In se pridružite skupini za podporo . Lahko so težko najti včasih , ampak oni so tam .
Opozorilo

Ena od glavnih slabosti ne nujno nikotin gumi , vendar še vednopotencialna težava , nadomešča eno odvisnost za drugo. Obstajajoštevilne ljudi, ki niso več odvisni od cigaret , zdaj pa so odvisni od dlesni . Dolgotrajna uporaba dlesni lahko Obkladek krvne žile v ustih in povzroči bolezni dlesni , čeprav nekatere študije ovreči te ugotovitve.