Pokaži jim , kaj so njihove pljuča izgledal. Mnogi ljudje niti ne verjamejo ali ne more vizualizirati škodo in škodo za kajenje počne s svojimi pljuči. Jim prikazuje sliko jim bodo pomagali fizično vidite, kaj počne kajenje . Slike kadilce pljuča v primerjavi z zdravimi pljuča lahko najdete na internetu in v nekaterih zdravstvenih knjigah .
2
bi se zavedali nevarnosti za zdravje . Čeprav je težko zgrešiti vsa opozorila na embalaži in reklam na televiziji , še vednokadilec zaveda tveganj za zdravje , ki sodelujejo s kajenjem . Lahko se zgodi , da sekadilec ni v celoti poznati tveganja za zdravje, ki jih jemljejo . Povečana stopnja ozaveščenosti omogoča tudikadilec , ki se bolje opremljena , da se uprejo nagone , če tako želijo prenehati s kajenjem .
3
Dokazati , da jim kdo bo njihov kajenje vpliva ( neposredno in posredno ) . Vsakdo, ki je okoli kadilca se lahko prisiljeni vdihovati pasivnemu kajenju in to ogroža njihovo zdravje ogroženo . Čekadite , jeeden od staršev, taktno izraziti z njimi , da bi lahko njihovo kajenje vzeli dragoceni čas s svojimi otroki in ljubljene.
4
Dodaj up prihranke . Observer , koliko so ga porabili za cigarete v enem tednu in jim dati številke za eno leto. Kajenje ni lenezdravo navado , da je tudidraga . Denar jevelik motivacijski dejavnik za večino ljudi in to lahko samospodbuda , ki jih potrebujejo .
5
Ostanite vztrajen . Na trenutke se zdi, kot da niste dobili skozi, ampak da dosledno obstojne , jeključnega pomena , ko poskušajo vdreti zasvojenost . Vzdržijo umaknili iz svojega položaja ali postajapogojev. Obupal nad osebo, bo pustil samo vedo, da ni bilo tako pomembno, da zaprete iz zaĖetku .
6
poseg . To se morda zdi skrajno , vendar pa je moč v številkah . Najem profesionalnega povezovalca ali svetovalec lahko bilo pametno, saj boste s tem , da jim bo dogodek resno. Bodite pripravljeni z veliko spodbujanja pripombe in surround osebo s podporo po tem, ko so bili soočeni .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane