Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Kako Stop Smoking za dobro
    kadilcem je kot bolezen je zelo težko ustaviti . Kadilci so začeli skrbeti več za svoje zdravje in zdaj želijo prenehati . Obstajajo številni načini , da poskusite in nehal, boste našli veliko od njih, navedenih v tem članku . Navodila

    1

    Uporabaobliž jedober način , da zaprete . Obstajajo različne blagovne znamke , da izberejo , in to je zelo učinkovit. V obliž sprosti nikotin v vaš sistem , ki pripomorejo k zmanjšanju hrepenenj . Če boste sledili programu, način, kako naj tudi bi morali imeti možnost , da zaprete . Vsaka dva do štiri tedne , boste znižali količino nikotina ste dobili s pomočjo drugačen obliž.
    2

    Žvečilni gumi nikotina je druga možnost . To vam omogoča nekaj narediti s svojim mesec nenehno . Ti bodo žvečilni ves čas , tako kot prej, ko ste bili kajenje . Nekateri ljudje, kot je to možnost , saj jim pusti da počne nekaj z usti . Nekatere od dlesni lahko zelo slabo pokušino si morate prodajalna okrog , dokler ne najdete aa blagovno znamko, ki ti je všeč.
    3

    Pojdi z zdravnikom in bodo mogli iti čez načrtovati z vami in predpiše zdravila , ki vam pomaga prenehati kaditi . Obstajajo številni zdravila tam na trgu, zato je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kar je zdravilo za vas . Tablete so se izkazali za zelo uspešne , če se uporablja pravilno, pod nadzorom zdravnika .
    4

    Stop hladno purana ta metoda ne deluje za večino vendar pa včasih deluje . Ljudje so bili znani , da uporabite elastiko tam okoli zapestja in ga pritrdite vsakič, ko so dobili hrepenenje . Prav tako jedobra ideja, da ostanejo proč od cigaret in ljudi , ki kadijo . Nagon so res močni , ko ste opustili brez pomoči.
    5

    Klicanje enega od prenehati kaditi osemsto številke tudi pomagalo . To je dobro za ljudi, ki si ne morejo privoščiti obliž ali gumi. Večina teh krajev bomo poslali stvari , ki vam pomaga prenehati kaditi plus nudijo tudi svetovanje in prepotrebno podporo. Ta storitev je brezplačna , boste morali , da bi našli enega, ki se nahaja na vašem območju .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane